firex bringázás

Zwift - 5x3min Progressive MAP (Max Aerobic) in Watopia2023.03.02 Csütörtök, 12:28:45

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:19

Távolság

25.48 km Szint: 97 m

Tempó

01:58 p/km (30.38 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 97 m

Átlagos pedálfordulat: 69

Átlagos teljesítmény: 157 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:43 1 02:43 22.09 11 0 0 0 0
00:01:51 1.01 01:50 32.76 -3 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 0 0 0 0 0
00:01:39 0.99 01:40 36.00 -7 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:02:17 1 02:17 26.28 8 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 1 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 -9 0 0 0 0
00:02:24 1 02:24 25.00 -2 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 -6 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:02:47 1 02:47 21.56 6 0 0 0 0
00:02:17 1 02:17 26.28 1 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 8 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 -5 0 0 0 0
00:01:54 1.01 01:53 31.89 -3 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 6 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 4 0 0 0 0
00:02:27 1 02:27 24.49 -1 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -9 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 0 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -6 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 9 0 0 0 0
00:00:53 0.47 01:53 31.92 -2 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!