Edzéseim - 2022 - Edzésonline

firex edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 6.33 km 35:17 05:34 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 5.53 km 32:43 05:55 p/km Normál futás	30 Bringázás 31.41 km 1:21:46 02:36 p/km Normál tekerés	1	2	39. hét 2 futás 11.86 km 1:08:00 1 bringázás 31.41 km 1:21:46
3 Bringázás 14.51 km 52:36 03:38 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 5.08 km 29:55 05:53 p/km Normál futás Túra 0.41 km 05:21 13:03 p/km Séta	6 Túra 4.77 km 1:58:12 24:47 p/km Séta Túra 3.17 km 1:43:53 32:46 p/km Séta	7 Túra 1.45 km 34:21 23:41 p/km Séta Túra 5.26 km 1:56:54 22:13 p/km Séta	8	9	40. hét 1 bringázás 14.51 km 0:52:36 1 futás 5.08 km 0:29:55 5 túra 15.06 km 6:18:41
10 Bringázás 19.56 km 1:04:15 03:17 p/km Normál tekerés	11	12	13 Túra 4.47 km 1:26:27 19:20 p/km Séta Túra 2.96 km 1:01:14 20:41 p/km Séta	14 Futás 5.04 km 30:40 06:05 p/km Normál futás	15 Futás 9.03 km 57:33 06:22 p/km Normál futás	16 Bringázás 16.51 km 58:09 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 6.88 km 47:56 06:58 p/km Normál tekerés	41. hét 3 bringázás 42.95 km 2:50:20 2 túra 7.43 km 2:27:41 2 futás 14.07 km 1:28:13
17 Bringázás 17.96 km 1:19:19 04:25 p/km Normál tekerés	18	19	20 Futás 3.19 km 19:11 06:01 p/km Normál futás	21 Bringázás 36.46 km 1:06:53 01:50 p/km Görgőzés	22	23 Futás 4.69 km 30:11 06:26 p/km Normál futás	42. hét 2 bringázás 54.42 km 2:26:12 2 futás 7.88 km 0:49:22
24 Bringázás 4.16 km 07:19 01:46 p/km Görgőzés Bringázás 8.99 km 16:43 01:52 p/km Görgőzés Bringázás 13.1 km 25:33 01:57 p/km Görgőzés	25 Bringázás 29.25 km 1:00:32 02:04 p/km Görgőzés Futás 11.03 km 1:14:33 06:46 p/km Normál futás	26	27	28	29	30	43. hét 4 bringázás 55.5 km 1:50:07 1 futás 11.03 km 1:14:33
31	1	2	3	4	5	6	44. hét

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	38.06 km	4:02:03	11.03 km	1:14:33
Bringázás	10	167.38 km	7:59:15	36.46 km	1:19:19
Túra	7	22.49 km	8:46:22	5.26 km	1:58:12
Összesen	23	227.93 km	20:47:40	36.46 km	1:58:12

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	361.71 km	40:17:41	27.08 km	5:03:22
Bringázás	164	5916.61 km	240:32:02	108.74 km	4:55:19
Túra	10	73.52 km	19:06:27	28.8 km	6:14:49
Egyéb	3	-	0:07:58	-	0:05:25
Összesen	225	6352.43 km	300:04:08	108.740 km	6:14:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés