Edzéseim - 2022 - Edzésonline

firefree edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 16.39 km 1:30:08 05:30 p/km Normál futás Jóga 17:39 Jógázás	30 Futás 15.61 km 1:28:01 05:38 p/km Normál futás Jóga 18:04 Jógázás	31	1 Futás 16.27 km 1:30:15 05:33 p/km Normál futás Jóga 34:20 Jógázás	2	3 Futás 16.4 km 1:31:31 05:35 p/km Normál futás Jóga 17:30 Jógázás	4 Futás 16.36 km 1:30:04 05:30 p/km Normál futás Jóga 17:22 Jógázás	35. hét 5 futás 81.03 km 7:29:59 5 jóga 3.06 km 1:44:55
5 Futás 21.54 km 2:00:09 05:35 p/km Normál futás Jóga 17:24 Jógázás	6 Futás 17.11 km 1:28:40 05:11 p/km Normál futás Jóga 1:07:45 Jógázás	7 Túra 5.65 km 1:12:40 12:52 p/km Séta	8 Futás 16.21 km 1:30:06 05:33 p/km Normál futás Jóga 18:20 Jógázás	9 Jóga 17:33 Jógázás	10 Futás 30.02 km 2:50:21 05:40 p/km Normál futás Jóga 17:16 Jógázás	11 Futás 40.01 km 3:50:46 05:46 p/km Normál futás Jóga 17:24 Jógázás Túra 2.24 km 28:30 12:43 p/km Séta	36. hét 5 futás 124.89 km 11:40:02 6 jóga 21.78 km 2:35:42 2 túra 7.89 km 1:41:10
12 Futás 16.29 km 1:30:04 05:32 p/km Normál futás Jóga 1:00:03 Jógázás	13 Futás 30.01 km 2:57:41 05:55 p/km Normál futás Jóga 57:52 Jógázás	14	15 Futás 14.88 km 1:39:12 06:40 p/km Normál futás Jóga 17:03 Jógázás	16 Futás 16.96 km 1:33:43 05:32 p/km Normál futás Jóga 17:32 Jógázás	17 Futás 32.01 km 3:02:49 05:43 p/km Normál futás Jóga 17:24 Jógázás	18 Futás 42.2 km 4:00:22 05:42 p/km Normál futás Jóga 17:15 Jógázás	37. hét 6 futás 152.35 km 14:43:51 6 jóga 19.17 km 3:07:09
19 Futás 10.83 km 1:00:03 05:33 p/km Normál futás Jóga 17:05 Jógázás	20 Futás 30.02 km 2:51:39 05:43 p/km Normál futás Jóga 17:34 Jógázás	21 Jóga 10:07 Jógázás Jóga 10:16 Jógázás	22 Futás 12.04 km 1:04:21 05:21 p/km Normál futás Jóga 17:30 Jógázás Egyéb 10:03 Edzés	23 Futás 10.95 km 1:00:08 05:29 p/km Normál futás Jóga 17:21 Jógázás	24 Futás 35.02 km 3:20:14 05:43 p/km Normál futás Jóga 32:54 Jógázás	25 Futás 43.3 km 4:09:11 05:45 p/km Normál futás Jóga 17:37 Jógázás	38. hét 6 futás 142.16 km 13:25:36 8 jóga 5.49 km 2:20:24 1 egyéb 0:10:03
26	27 Futás 5.09 km 30:03 05:54 p/km Normál futás Jóga 17:30 Jógázás	28	29 Futás 10.85 km 1:00:06 05:32 p/km Normál futás Jóga 17:09 Jógázás	30 Futás 10.92 km 1:00:08 05:30 p/km Normál futás Jóga 17:33 Jógázás	1	2 Futás 17.12 km 1:33:41 05:28 p/km Normál futás Jóga 17:24 Jógázás	39. hét 4 futás 43.98 km 4:03:58 4 jóga 1:09:36

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	495.29 km	46:51:36	43.3 km	4:09:11
Túra	2	7.89 km	1:41:10	5.65 km	1:12:40
Jóga	26	-	10:04:39	-	1:07:45
Egyéb	1	-	0:10:03	-	0:10:03
Összesen	52	552.68 km	58:47:28	43.3 km	4:09:11

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	222	3409.81 km	330:15:23	129.84 km	14:56:32
Úszás	1	0.15 km	0:02:59	0.15 km	0:02:59
Bringázás	6	72.13 km	3:20:12	27.83 km	1:14:03
Túra	38	128.05 km	30:12:54	11.53 km	4:02:27
Jóga	142	-	63:11:47	-	3:37:39
Erősport	1	0 kg	0:44:14	0 kg	0:44:14
Egyéb	40	-	22:49:20	-	2:01:14
Összesen	450	4192.62 km	450:36:49	129.840 km	14:56:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés