Edzésnapló

30
31
10.95 km
58:23
05:20 p/km

09:41
1

10:11

09:36
2
1.63 km
19:25
11:55 p/km
14.23 km
1:18:00
05:29 p/km

17:00
3
1.96 km
23:13
11:51 p/km

37:07
4
14.27 km
1:12:49
05:06 p/km

17:05
5
14.24 km
1:18:47
05:32 p/km
22. hét
4 futás
53.69 km
4:47:59
5 jóga
7.31 km
1:30:29
1 egyéb
0:10:11
2 túra
3.59 km
0:42:38
6
1.44 km
08:03
05:35 p/km
6 km
24:50
04:08 p/km
2.03 km
11:43
05:46 p/km

17:08
7
17.24 km
1:53:07
06:34 p/km

17:06
8
9
22.75 km
1:53:55
05:00 p/km

17:19
10
11
15.03 km
1:21:12
05:24 p/km

27:24
12
31.4 km
3:00:06
05:44 p/km

17:05
23. hét
7 futás
95.89 km
8:52:56
5 jóga
1.96 km
1:36:02
13
14.2 km
1:18:45
05:33 p/km

17:04
14

19:14
15
16
31.61 km
3:00:03
05:42 p/km

17:20
17
18
15.02 km
1:22:28
05:29 p/km

17:03
19
31.16 km
3:00:07
05:47 p/km

11:57
24. hét
4 futás
91.99 km
8:41:23
5 jóga
3.06 km
1:22:38
20
21

10:06
22
16.01 km
1:21:45
05:06 p/km

17:02
23
24
43.85 km
4:30:07
06:10 p/km

17:27
25
26
8.04 km
45:36
05:40 p/km

59:19
25. hét
1 egyéb
0:10:06
3 futás
67.9 km
6:37:28
3 jóga
18.8 km
1:33:48
27
28
29
30
1
2
3
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
17 298.52 km

28:01:23

43.85 km

4:30:07

Túra
2 3.59 km

0:42:38

1.96 km

0:23:13

Jóga
17 -

5:53:16

-

0:59:19

Egyéb
2 -

0:20:17

-

0:10:11

Összesen 38 333.24 km

34:57:34

43.85 km

4:30:07

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
101 1637.7 km

161:10:22

75.62 km

9:49:58

Bringázás
1 27.83 km

1:14:03

27.83 km

1:14:03

Túra
17 38.81 km

8:24:06

5.08 km

1:06:15

Jóga
27 -

8:49:26

-

0:59:19

Egyéb
23 -

16:11:09

-

2:01:14

Összesen 169 1894.79 km

195:49:06

75.620 km

9:49:58