Edzéseim - 2022 - Edzésonline

firefree edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Futás 35.2 km 3:32:12 06:02 p/km Normál futás Futás 35.06 km 3:22:10 05:46 p/km Normál futás	2 Futás 6.48 km 42:14 06:31 p/km Normál futás Futás 6.5 km 41:14 06:21 p/km Normál futás Futás 1.24 km 07:45 06:15 p/km Normál futás Futás 1.24 km 07:45 06:15 p/km Normál futás Túra 2.02 km 38:34 19:06 p/km Séta	52. hét 8 futás 103.91 km 10:09:58 1 egyéb 1:04:37 1 túra 2.02 km 0:38:34
3 Túra 3.53 km 43:38 12:22 p/km Séta	4 Futás 10.15 km 58:31 05:46 p/km Normál futás	5 Futás 8.61 km 44:03 05:07 p/km Normál futás	6 Egyéb 40:05 Edzés	7 Túra 2.11 km 20:50 09:52 p/km Séta	8 Futás 25.43 km 2:17:18 05:24 p/km Normál futás	9 Futás 8.13 km 52:51 06:30 p/km Normál futás	1. hét 2 túra 5.64 km 1:04:28 4 futás 52.32 km 4:52:43 1 egyéb 0:40:05
10 Jóga 14:02 Jógázás Egyéb 05:34 Edzés	11 Futás 12.04 km 1:09:33 05:47 p/km Normál futás	12 Futás 7.53 km 37:01 04:55 p/km Normál futás	13 Egyéb 42:28 Edzés	14	15 Futás 40.09 km 4:48:18 07:11 p/km Normál futás	16 Futás 10.02 km 1:02:01 06:11 p/km Normál futás	2. hét 1 jóga 0:14:02 2 egyéb 0:48:02 4 futás 69.68 km 7:36:53
17	18	19	20	21	22	23	3. hét
24	25	26	27	28	29	30	4. hét
31	1	2	3	4	5	6	5. hét

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	207.72 km	21:02:56	40.09 km	4:48:18
Túra	3	7.66 km	1:43:02	3.53 km	0:43:38
Jóga	1	-	0:14:02	-	0:14:02
Egyéb	3	-	1:28:07	-	0:42:28
Összesen	21	215.38 km	24:28:07	40.09 km	4:48:18

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	207.72 km	21:02:56	40.09 km	4:48:18
Túra	3	7.66 km	1:43:02	3.53 km	0:43:38
Jóga	1	-	0:14:02	-	0:14:02
Egyéb	3	-	1:28:07	-	0:42:28
Összesen	21	215.38 km	24:28:07	40.090 km	4:48:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés