Edzéseim - 2022 - Edzésonline

firefree edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 5.09 km 30:03 05:54 p/km Normál futás Jóga 17:30 Jógázás	28	29 Futás 10.85 km 1:00:06 05:32 p/km Normál futás Jóga 17:09 Jógázás	30 Futás 10.92 km 1:00:08 05:30 p/km Normál futás Jóga 17:33 Jógázás	1	2 Futás 17.12 km 1:33:41 05:28 p/km Normál futás Jóga 17:24 Jógázás	39. hét 4 futás 43.98 km 4:03:58 4 jóga 1:09:36
3 Futás 17.09 km 1:33:42 05:29 p/km Normál futás Jóga 17:34 Jógázás	4 Futás 30.01 km 2:53:07 05:46 p/km Normál futás Jóga 17:24 Jógázás	5	6 Futás 11.7 km 1:05:23 05:35 p/km Normál futás Jóga 15:47 Jógázás	7 Futás 17.15 km 1:33:41 05:28 p/km Normál futás Jóga 17:34 Jógázás	8 Egyéb 10:09 Edzés	9 Futás 11.13 km 1:00:05 05:24 p/km Normál futás Jóga 17:35 Jógázás	40. hét 5 futás 87.08 km 8:05:58 5 jóga 1.36 km 1:25:54 1 egyéb 0:10:09
10 Futás 10.97 km 1:00:05 05:29 p/km Normál futás Jóga 17:49 Jógázás	11	12 Futás 11.02 km 1:00:18 05:28 p/km Normál futás Jóga 17:22 Jógázás	13	14 Futás 5.39 km 30:27 05:39 p/km Normál futás Jóga 35:25 Jógázás	15 Futás 62.13 km 5:56:45 05:45 p/km Normál futás	16 Túra 1.97 km 35:03 17:48 p/km Séta	41. hét 4 futás 89.51 km 8:27:35 3 jóga 3.15 km 1:10:36 1 túra 1.97 km 0:35:03
17 Futás 5.25 km 30:05 05:44 p/km Normál futás Jóga 17:22 Jógázás	18 Futás 5.26 km 30:02 05:43 p/km Normál futás Jóga 17:08 Jógázás	19 Egyéb 51:33 Edzés Futás 7.09 km 40:02 05:39 p/km Normál futás Jóga 17:34 Jógázás	20 Bringázás 10.7 km 26:35 02:29 p/km Görgőzés	21 Bringázás 7.82 km 21:57 02:48 p/km Görgőzés Futás 7.11 km 40:07 05:39 p/km Normál futás Jóga 19:57 Jógázás	22 Futás 6.53 km 40:05 06:08 p/km Normál futás Jóga 17:25 Jógázás	23 Túra 5.36 km 1:07:44 12:38 p/km Séta	42. hét 5 futás 31.24 km 3:00:21 5 jóga 1:29:26 1 egyéb 7.03 km 0:51:33 2 bringázás 18.52 km 0:48:32 1 túra 5.36 km 1:07:44
24 Futás 10.95 km 1:00:05 05:29 p/km Normál futás Jóga 17:22 Jógázás	25 Futás 14.36 km 1:14:10 05:10 p/km Normál futás Jóga 17:58 Jógázás	26 Bringázás 7.77 km 24:21 03:08 p/km Görgőzés Futás 16.5 km 1:33:24 05:40 p/km Normál futás Jóga 17:17 Jógázás	27 Jóga 13:12 Jógázás Bringázás 13.09 km 40:12 03:04 p/km Görgőzés	28 Futás 16.53 km 1:33:33 05:40 p/km Normál futás Jóga 03:06 Jógázás	29 Futás 14.9 km 1:21:21 05:28 p/km Normál futás Jóga 17:23 Jógázás	30 Jóga 11:01 Jógázás	43. hét 5 futás 73.24 km 6:42:33 7 jóga 0.52 km 1:37:19 2 bringázás 20.86 km 1:04:33
31 Futás 10.92 km 1:00:05 05:30 p/km Normál futás Jóga 1:00:05 Jógázás	1 Túra 2.47 km 34:24 13:56 p/km Séta	2 Jóga 1:46:51 Jógázás	3 Bringázás 4.92 km 13:04 02:39 p/km Görgőzés	4	5	6	44. hét 1 futás 10.92 km 1:00:05 2 jóga 17.34 km 2:46:56 1 túra 2.47 km 0:34:24 1 bringázás 4.92 km 0:13:04

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	309.11 km	28:50:13	62.13 km	5:56:45
Bringázás	4	39.38 km	1:53:05	13.09 km	0:40:12
Túra	2	7.33 km	1:42:47	5.36 km	1:07:44
Jóga	22	-	7:00:44	-	1:00:05
Egyéb	2	-	1:01:42	-	0:51:33
Összesen	51	378.8 km	40:28:31	62.13 km	5:56:45

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	222	3409.81 km	330:15:23	129.84 km	14:56:32
Úszás	1	0.15 km	0:02:59	0.15 km	0:02:59
Bringázás	6	72.13 km	3:20:12	27.83 km	1:14:03
Túra	38	128.05 km	30:12:54	11.53 km	4:02:27
Jóga	142	-	63:11:47	-	3:37:39
Erősport	1	0 kg	0:44:14	0 kg	0:44:14
Egyéb	40	-	22:49:20	-	2:01:14
Összesen	450	4192.62 km	450:36:49	129.840 km	14:56:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés