Edzéseim - 2021 - Edzésonline

firefree edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 8.03 km 45:13 05:38 p/km Normál futás	3 Futás 6.8 km 33:25 04:55 p/km Normál futás	4	5 Futás 8.05 km 45:32 05:39 p/km Normál futás	6 Túra 8.61 km 1:59:31 13:53 p/km Séta	7 Futás 11.49 km 1:16:12 06:38 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 34.37 km 3:20:22 1 túra 8.61 km 1:59:31
8	9 Futás 5.27 km 30:11 05:44 p/km Normál futás	10	11 Futás 5.03 km 30:42 06:06 p/km Normál futás	12	13 Futás 21.03 km 1:36:38 04:36 p/km Normál futás	14	45. hét 3 futás 31.33 km 2:37:31
15 Egyéb 10:00 Edzés	16	17 Egyéb 10:00 Edzés	18	19 Egyéb 10:00 Edzés	20 Egyéb 15:48 Edzés	21	46. hét 4 egyéb 1.09 km 0:45:48
22 Egyéb 20:00 Edzés	23 Futás 7.01 km 39:15 05:36 p/km Normál futás	24 Futás 6.25 km 31:21 05:01 p/km Normál futás	25 Egyéb 45:00 Edzés	26	27 Futás 22.05 km 2:06:13 05:43 p/km Normál futás	28 Futás 7.1 km 41:58 05:55 p/km Normál futás	47. hét 2 egyéb 1:05:00 4 futás 42.41 km 3:58:47
29	30 Futás 8.01 km 42:59 05:22 p/km Normál futás	1 Futás 5.92 km 28:55 04:53 p/km Normál futás	2 Egyéb 30:00 Edzés	3	4 Futás 26.34 km 2:38:40 06:01 p/km Normál futás	5 Futás 7.01 km 40:40 05:48 p/km Normál futás Futás 7.01 km 40:40 05:48 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 54.29 km 5:11:54 1 egyéb 0:30:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	116.12 km	10:39:39	22.05 km	2:06:13
Túra	1	8.61 km	1:59:31	8.61 km	1:59:31
Egyéb	6	-	1:50:48	-	0:45:00
Összesen	19	125.82 km	14:29:58	22.05 km	2:06:13

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	204	2717.38 km	261:42:26	50.05 km	5:02:35
Bringázás	8	228.27 km	11:10:21	50.61 km	2:24:44
Túra	13	53.02 km	10:52:43	20.25 km	4:01:01
Jóga	2	-	1:10:00	-	0:40:00
Egyéb	61	-	25:26:35	-	2:57:54
Összesen	288	3176.92 km	310:22:05	69.050 km	5:02:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés