Edzéseim - 2021 - Edzésonline

firefree edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 8.01 km 42:59 05:22 p/km Normál futás	1 Futás 5.92 km 28:55 04:53 p/km Normál futás	2 Egyéb 30:00 Edzés	3	4 Futás 26.34 km 2:38:40 06:01 p/km Normál futás	5 Futás 7.01 km 40:40 05:48 p/km Normál futás Futás 7.01 km 40:40 05:48 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 54.29 km 5:11:54 1 egyéb 0:30:00
6	7 Futás 8.01 km 45:51 05:43 p/km Normál futás	8 Futás 8 km 42:00 05:15 p/km Normál futás	9 Egyéb 30:00 Edzés	10	11	12 Futás 7.3 km 41:21 05:40 p/km Normál futás Túra 1.19 km 06:52 05:46 p/km Séta	49. hét 3 futás 23.31 km 2:09:12 1 egyéb 0:30:00 1 túra 1.19 km 0:06:52
13	14 Futás 8.72 km 47:00 05:23 p/km Normál futás	15 Futás 8.2 km 40:00 04:53 p/km Normál futás	16 Jóga 40:00 Jógázás	17	18 Futás 29.04 km 2:38:01 05:26 p/km Normál futás	19 Futás 8.02 km 52:39 06:34 p/km Normál futás	50. hét 4 futás 53.98 km 4:57:40 1 jóga 0:40:00
20	21 Futás 8.09 km 43:57 05:26 p/km Normál futás	22 Futás 7.49 km 36:48 04:55 p/km Normál futás	23 Túra 1.54 km 16:01 10:24 p/km Séta Egyéb 18:10 Edzés	24	25 Futás 30.32 km 2:53:12 05:43 p/km Normál futás	26 Futás 8.05 km 51:06 06:21 p/km Normál futás	51. hét 4 futás 53.95 km 5:05:03 1 túra 1.54 km 0:16:01 1 egyéb 5.1 km 0:18:10
27	28 Futás 10.27 km 57:16 05:35 p/km Normál futás	29 Futás 7.92 km 39:22 04:58 p/km Normál futás	30 Egyéb 1:04:37 Edzés	31	1 Futás 35.2 km 3:32:12 06:02 p/km Normál futás Futás 35.06 km 3:22:10 05:46 p/km Normál futás	2 Futás 6.48 km 42:14 06:31 p/km Normál futás Futás 6.5 km 41:14 06:21 p/km Normál futás Futás 1.24 km 07:45 06:15 p/km Normál futás Futás 1.24 km 07:45 06:15 p/km Normál futás Túra 2.02 km 38:34 19:06 p/km Séta	52. hét 8 futás 103.91 km 10:09:58 1 egyéb 1:04:37 1 túra 2.02 km 0:38:34

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	195.71 km	18:17:28	30.32 km	2:53:12
Túra	2	2.73 km	0:22:53	1.54 km	0:16:01
Jóga	1	-	0:40:00	-	0:40:00
Egyéb	4	-	2:22:47	-	1:04:37
Összesen	24	203.54 km	21:43:08	30.32 km	2:53:12

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	204	2717.38 km	261:42:26	50.05 km	5:02:35
Bringázás	8	228.27 km	11:10:21	50.61 km	2:24:44
Túra	13	53.02 km	10:52:43	20.25 km	4:01:01
Jóga	2	-	1:10:00	-	0:40:00
Egyéb	61	-	25:26:35	-	2:57:54
Összesen	288	3176.92 km	310:22:05	69.050 km	5:02:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés