fazolta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
12 km
1:08:12 05:41 p/km Terepfutás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
12 km
1:08:12 |
|
6
21.5 km
2:03:50 05:46 p/km Hosszú futás |
7
|
8
|
9
23.8 km
2:19:44 05:52 p/km Hosszú futás |
10
|
11
|
12
|
6. hét
45.3 km
4:23:34 |
|
13
|
14
|
15
22.8 km
2:08:35 05:38 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
7. hét
22.8 km
2:08:35 |
|
20
|
21
|
22
25.2 km
2:24:28 05:44 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
30.2 km
2:59:38 05:57 p/km Hosszú futás |
8. hét
55.4 km
5:24:06 |
|
27
|
28
|
1
23.7 km
2:14:05 05:39 p/km Hosszú futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
23.7 km
2:14:05 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 123.5 km | 11:56:15 |
30.2 km |
2:59:38 |
| Összesen | 5 | 123.5 km | 11:56:15 |
30.2 km | 2:59:38 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 2026.6 km | 201:50:32 |
42.2 km |
4:32:00 |
| Összesen | 100 | 2026.6 km | 201:50:32 |
42.200 km | 4:32:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
