Edzésnapló

26
27
28
29
30
31
1
20.9 km
1:59:48
05:44 p/km
52. hét
2 futás
33.1 km
3:15:20
2
3
4
18.2 km
1:43:38
05:42 p/km
5
6
22.4 km
2:11:15
05:52 p/km
7
8
1. hét
2 futás
40.6 km
3:54:53
9
10
22.9 km
2:11:35
05:45 p/km
11
12
21.5 km
2:02:12
05:41 p/km
13
14
15
2. hét
2 futás
44.4 km
4:13:47
16
21.6 km
2:03:42
05:44 p/km
17
18
19
20.6 km
1:59:12
05:47 p/km
20
21
22
3. hét
2 futás
42.2 km
4:02:54
23
24
22.3 km
2:11:20
05:53 p/km
25
26
22.9 km
2:11:18
05:44 p/km
27
28
29
4. hét
2 futás
45.2 km
4:22:38
30
31
1
2
3
4
5
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 193.3 km

18:34:00

22.9 km

2:11:35

Összesen 9 193.3 km

18:34:00

22.9 km

2:11:35

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 193.3 km

18:34:00

22.9 km

2:11:35

Összesen 9 193.3 km

18:34:00

22.900 km

2:11:35