Edzéseim - 2022 - Edzésonline

fazek edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Erősport 88 kg 30:00 kálisztenix nagyképűen	30 Erősport 88 kg 43:00 kálisztenix nagyképűen	1	2 Bringázás 13.2 km 27:00 02:03 p/km Spinning / szobakerékpár	3	4 Erősport 88 kg 45:00 kálisztenix nagyképűen	48. hét 3 erősport 264 kg 1:58:00 1 bringázás 13.2 km 0:27:00
5	6	7	8 Erősport 88 kg 45:00 kálisztenix nagyképűen	9	10 Bringázás 14 km 30:00 02:09 p/km Spinning / szobakerékpár	11 Erősport 88 kg 35:00 kálisztenix nagyképűen	49. hét 2 erősport 176 kg 1:20:00 1 bringázás 14 km 0:30:00
12	13 Bringázás 15.4 km 34:00 02:12 p/km Spinning / szobakerékpár	14 Erősport 88 kg 45:00 Vegyes bell és kálisztenix	15	16 Erősport 88 kg 38:00 kálisztenix nagyképűen	17 Erősport 88 kg 38:00 Testépítés	18	50. hét 1 bringázás 15.4 km 0:34:00 3 erősport 264 kg 2:01:00
19 Bringázás 15.2 km 32:00 02:06 p/km Spinning / szobakerékpár	20 Erősport 88 kg 40:00 kálisztenix nagyképűen	21	22	23 Erősport 88 kg 30:00 kálisztenix nagyképűen	24 Bringázás 16.5 km 33:00 02:00 p/km Spinning / szobakerékpár	25	51. hét 2 bringázás 31.7 km 1:05:00 2 erősport 176 kg 1:10:00
26 Erősport 88 kg 45:00 kálisztenix nagyképűen	27	28	29 Erősport 88 kg 45:00 kálisztenix nagyképűen	30	31	1	52. hét 2 erősport 176 kg 1:30:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	5	74.3 km	2:36:00	16.5 km	0:34:00
Erősport	10	880 kg	6:46:00	88 kg	0:45:00
Összesen	15	74.3 km 880 kg	9:22:00	16.5 km 88 kg	0:45:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	66	947.1 km	33:52:00	23.2 km	0:50:00
Túra	1	18 km	0:05:30	18 km	0:05:30
Csapatsport	1	-	0:30:00	-	0:30:00
Téli sport	1	12 km	4:01:00	12 km	4:01:00
Erősport	95	8262 kg	56:59:00	88 kg	1:00:00
Vizisport	5	57.7 km	15:20:00	20 km	7:00:00
Összesen	169	1034.8 km 8262 kg	110:47:30	23.200 km 88.0 kg	7:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés