fazek edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
89 kg
40:00 kálisztenix nagyképűen |
31
|
1
88 kg
35:00 kálisztenix nagyképűen |
2
|
3
|
4
16.7 km
34:00 02:02 p/km Spinning / szobakerékpár
89 kg
20:00 Vegyes bell és kálisztenix |
5
|
5. hét
266 kg
1:35:00
16.7 km
0:34:00 |
|
6
|
7
88 kg
30:00 kálisztenix nagyképűen |
8
10 km
20:00 02:00 p/km Spinning / szobakerékpár
88 kg
25:00 kálisztenix nagyképűen |
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
176 kg
0:55:00
10 km
0:20:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
7. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
8. hét
|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 26.7 km | 0:54:00 |
16.7 km |
0:34:00 |
|
Erősport
|
4 | 353 kg | 1:50:00 |
89 kg |
0:35:00 |
| Összesen | 6 | 26.7 km
353 kg |
2:44:00 |
16.7 km
89 kg |
0:35:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
9 | 131.9 km | 4:26:00 |
17.4 km |
0:35:00 |
|
Túra
|
1 | 8.5 km | 0:02:30 |
8.5 km |
0:02:30 |
|
Erősport
|
15 | 1195.2 kg | 8:39:45 |
90 kg |
0:50:45 |
| Összesen | 25 | 140.4 km
1195.2 kg |
13:08:15 |
17.400 km
90.0 kg |
0:50:45 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
