Edzésnapló

30
89 kg
40:00
31
1
88 kg
35:00
2
3
4
16.7 km
34:00
02:02 p/km
89 kg
20:00
5
5. hét
3 erősport
266 kg
1:35:00
1 bringázás
16.7 km
0:34:00
6
7
88 kg
30:00
8
10 km
20:00
02:00 p/km
88 kg
25:00
9
10
11
12
6. hét
2 erősport
176 kg
0:55:00
1 bringázás
10 km
0:20:00
13
14
15
16
17
18
19
7. hét
20
21
22
23
24
25
26
8. hét
27
28
1
2
3
4
5
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Bringázás
2 26.7 km

0:54:00

16.7 km

0:34:00

Erősport
4 353 kg

1:50:00

89 kg

0:35:00

Összesen 6 26.7 km
353 kg

2:44:00

16.7 km
89 kg

0:35:00

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Bringázás
9 131.9 km

4:26:00

17.4 km

0:35:00

Túra
1 8.5 km

0:02:30

8.5 km

0:02:30

Erősport
15 1195.2 kg

8:39:45

90 kg

0:50:45

Összesen 25 140.4 km
1195.2 kg

13:08:15

17.400 km
90.0 kg

0:50:45