fazek edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
88 kg
1:00:00 Testépítés |
27
|
28
|
29
88 kg
1:00:00 Vegyes bell és kálisztenix |
30
|
1
|
48. hét
176 kg
2:00:00 |
|
2
|
3
88 kg
1:00:00 Vegyes bell és kálisztenix |
4
|
5
|
6
88 kg
55:00 Vegyes bell és kálisztenix |
7
|
8
|
49. hét
176 kg
1:55:00 |
|
9
88 kg
40:00 kálisztenix nagyképűen |
10
88 kg
40:00 kálisztenix nagyképűen |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
176 kg
1:20:00 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
4 | 352 kg | 3:15:00 |
88 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 4 | 0 km
352 kg |
3:15:00 |
0 km
88 kg |
1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
45 | 667 km | 30:36:13 |
41 km |
2:00:00 |
|
Túra
|
7 | 58.4 km | 21:55:06 |
14.5 km |
6:00:00 |
|
Erősport
|
91 | 8021 kg | 70:15:00 |
90 kg |
1:10:00 |
|
Vizisport
|
1 | 10 km | 2:00:00 |
10 km |
2:00:00 |
| Összesen | 144 | 745.9 km
8021 kg |
124:46:19 |
41.000 km
90.0 kg |
6:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
