fazek edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
52. hét
262 kg
1:45:00 |
|
3
14.2 km
32:00 02:15 p/km Spinning / szobakerékpár |
4
88 kg
40:00 kálisztenix nagyképűen |
5
14.2 km
32:00 02:15 p/km Spinning / szobakerékpár |
6
88 kg
45:00 kálisztenix nagyképűen |
7
14.3 km
33:00 02:18 p/km Spinning / szobakerékpár |
8
|
9
|
1. hét
42.7 km
1:37:00
176 kg
1:25:00 |
|
10
88 kg
45:00 kálisztenix nagyképűen |
11
14.6 km
33:00 02:16 p/km Spinning / szobakerékpár |
12
|
13
87 kg
50:00 kálisztenix nagyképűen |
14
13.3 km
30:00 02:15 p/km Spinning / szobakerékpár |
15
|
16
|
2. hét
175 kg
1:35:00
27.9 km
1:03:00 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
3. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
4. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
5 | 70.6 km | 2:40:00 |
14.6 km |
0:33:00 |
|
Erősport
|
4 | 351 kg | 3:00:00 |
88 kg |
0:50:00 |
| Összesen | 9 | 70.6 km
351 kg |
5:40:00 |
14.6 km
88 kg |
0:50:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
5 | 70.6 km | 2:40:00 |
14.6 km |
0:33:00 |
|
Erősport
|
4 | 351 kg | 3:00:00 |
88 kg |
0:50:00 |
| Összesen | 9 | 70.6 km
351 kg |
5:40:00 |
14.600 km
88.0 kg |
0:50:00 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
