fazek edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
89 kg
30:00 kálisztenix nagyképűen
11.5 km
35:00 03:03 p/km Normál tekerés |
3
11.5 km
35:00 03:03 p/km Normál tekerés
11.5 km
35:00 03:03 p/km Normál tekerés |
4
11.5 km
35:00 03:03 p/km Normál tekerés
11.5 km
35:00 03:03 p/km Normál tekerés |
5
7 km
23:00 03:17 p/km Normál tekerés
89 kg
40:00 kálisztenix nagyképűen |
6
|
14. hét
178 kg
1:10:00
64.5 km
3:18:00 |
|
7
|
8
90 kg
45:00 Vegyes bell és kálisztenix |
9
|
10
|
11
|
12
7 km
23:00 03:17 p/km Normál tekerés
90 kg
45:00 kálisztenix nagyképűen |
13
|
15. hét
180 kg
1:30:00
7 km
0:23:00 |
|
14
|
15
91 kg
55:00 kálisztenix nagyképűen |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
16. hét
91 kg
0:55:00 |
|
21
|
22
90 kg
40:00 kálisztenix nagyképűen |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
17. hét
90 kg
0:40:00 |
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
7 | 71.5 km | 3:41:00 |
11.5 km |
0:35:00 |
|
Erősport
|
6 | 539 kg | 4:15:00 |
91 kg |
0:55:00 |
| Összesen | 13 | 71.5 km
539 kg |
7:56:00 |
11.5 km
91 kg |
0:55:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
10 | 99.5 km | 5:14:00 |
11.5 km |
0:35:00 |
|
Téli sport
|
3 | 36 km | 11:03:00 |
13 km |
4:00:00 |
|
Erősport
|
27 | 2405 kg | 21:10:00 |
91 kg |
1:20:00 |
| Összesen | 40 | 135.5 km
2405 kg |
37:27:00 |
13.000 km
91.0 kg |
4:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
