Edzéseim - 2022 - Edzésonline

erhat edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 50.82 km 2:25:33 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 48.91 km 2:39:26 03:16 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 48.95 km 2:23:36 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 48.95 km 2:18:54 02:50 p/km Normál tekerés	5	6 Túra 5.75 km 1:24:00 14:37 p/km Séta	7 Futás 5.7 km 38:29 06:45 p/km Normál futás	31. hét 4 bringázás 197.63 km 9:47:29 1 túra 5.75 km 1:24:00 1 futás 5.7 km 0:38:29
8 Bringázás 48.58 km 2:19:24 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 49.04 km 2:50:53 03:29 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 49.07 km 2:11:24 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 49.01 km 2:29:58 03:04 p/km Normál tekerés	10	11 Bringázás 49.06 km 2:23:50 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 18.12 km 1:35:57 05:18 p/km Normál tekerés Túra 0.47 km 06:37 14:05 p/km Séta	12	13 Futás 10.2 km 1:02:05 06:05 p/km Normál futás Túra 0.44 km 06:49 15:30 p/km Séta	14 Futás 10.06 km 1:06:00 06:34 p/km Normál futás Túra 0.41 km 06:43 16:23 p/km Séta Bringázás 5.04 km 22:31 04:28 p/km Normál tekerés	32. hét 7 bringázás 267.92 km 14:13:57 3 túra 1.32 km 0:20:09 2 futás 20.26 km 2:08:05
15 Bringázás 49.41 km 2:18:09 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 49.64 km 2:23:55 02:54 p/km Normál tekerés	16	17 Futás 10.2 km 1:03:51 06:16 p/km Normál futás Túra 1.32 km 17:37 13:21 p/km Séta	18 Futás 5 km 31:32 06:18 p/km Normál futás	19	20 Futás 9.37 km 50:01 05:20 p/km Normál futás Túra 0.45 km 06:23 14:11 p/km Séta	21 Futás 15.62 km 1:25:00 05:27 p/km Normál futás Túra 0.42 km 07:02 16:45 p/km Séta	33. hét 2 bringázás 99.05 km 4:42:04 4 futás 40.19 km 3:50:24 3 túra 2.19 km 0:31:02
22 Futás 8.55 km 50:01 05:51 p/km Normál futás Túra 0.37 km 05:44 15:30 p/km Séta	23 Futás 9.04 km 51:15 05:40 p/km Normál futás Túra 0.21 km 03:44 17:47 p/km Séta	24	25	26	27	28 Futás 30 km 3:06:16 06:13 p/km Normál futás Túra 0.42 km 06:37 15:45 p/km Séta	34. hét 3 futás 47.59 km 4:47:32 3 túra 1 km 0:16:05
29 Bringázás 51.75 km 2:33:10 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 51.77 km 2:32:05 02:56 p/km Normál tekerés	30	31 Túra 1.1 km 15:21 13:57 p/km Séta	1 Bringázás 53.94 km 2:38:57 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 51.81 km 2:31:46 02:56 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 51.77 km 2:18:01 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 51.77 km 2:35:11 03:00 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 14.99 km 49:46 03:19 p/km Normál tekerés	35. hét 7 bringázás 327.8 km 15:58:56 1 túra 1.1 km 0:15:21

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	113.74 km	11:24:30	30 km	3:06:16
Bringázás	15	668.12 km	33:48:45	51.77 km	2:50:53
Túra	11	11.36 km	2:46:37	5.75 km	1:24:00
Összesen	36	793.22 km	47:59:52	51.77 km	3:06:16

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	236	2585.98 km	259:26:31	43.01 km	6:03:54
Úszás	2	2 km	1:05:43	1 km	0:34:06
Bringázás	51	2326.88 km	123:59:19	108.12 km	6:55:49
Túra	240	411.38 km	86:54:38	26.2 km	4:03:31
Vizisport	1	5.99 km	1:41:10	5.99 km	1:41:10
Egyéb	18	-	2:26:46	-	0:15:38
Összesen	548	5332.23 km	475:34:07	108.120 km	6:55:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés