Edzéseim - 2022 - Edzésonline

erhat edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 51.75 km 2:33:10 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 51.77 km 2:32:05 02:56 p/km Normál tekerés	30	31 Túra 1.1 km 15:21 13:57 p/km Séta	1 Bringázás 53.94 km 2:38:57 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 51.81 km 2:31:46 02:56 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 51.77 km 2:18:01 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 51.77 km 2:35:11 03:00 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 14.99 km 49:46 03:19 p/km Normál tekerés	35. hét 7 bringázás 327.8 km 15:58:56 1 túra 1.1 km 0:15:21
5	6 Bringázás 49.04 km 2:23:50 02:56 p/km Normál tekerés	7	8	9 Futás 1.27 km 08:30 06:42 p/km Normál futás Túra 0.21 km 03:27 16:26 p/km Séta	10 Futás 7.56 km 46:04 06:06 p/km Normál futás Bringázás 37.16 km 2:26:37 03:57 p/km Normál tekerés	11 Futás 16.04 km 1:32:30 05:46 p/km Normál futás Túra 0.2 km 03:31 17:35 p/km Séta	36. hét 2 bringázás 86.2 km 4:50:27 3 futás 24.87 km 2:27:04 2 túra 0.41 km 0:06:58
12 Futás 5.05 km 34:56 06:55 p/km Normál futás Túra 0.27 km 03:49 14:08 p/km Séta Túra 17.63 km 3:52:38 13:12 p/km Hegyi túra	13 Futás 8.52 km 53:11 06:15 p/km Normál futás Túra 0.21 km 03:15 15:29 p/km Séta Bringázás 51.7 km 2:34:49 03:00 p/km Normál tekerés	14 Futás 17.5 km 1:44:44 05:59 p/km Normál futás Túra 3.47 km 33:58 09:47 p/km Séta	15 Futás 5.01 km 35:28 07:05 p/km Normál futás Túra 10.11 km 1:32:19 09:08 p/km Séta	16 Túra 10.87 km 1:36:27 08:52 p/km Séta Bringázás 49.09 km 2:32:44 03:07 p/km Normál tekerés	17 Túra 26.2 km 4:03:31 09:18 p/km Séta	18 Futás 32.03 km 3:16:35 06:08 p/km Normál futás Túra 0.34 km 04:53 14:22 p/km Séta	37. hét 5 futás 68.11 km 7:04:54 8 túra 69.1 km 11:50:50 2 bringázás 100.79 km 5:07:33
19 Futás 5.02 km 36:08 07:12 p/km Normál futás	20 Futás 10.16 km 1:00:21 05:56 p/km Normál futás Túra 0.23 km 03:19 14:25 p/km Séta	21 Futás 10.12 km 1:00:54 06:01 p/km Normál futás Túra 0.3 km 04:49 16:03 p/km Séta	22 Futás 10.14 km 59:57 05:55 p/km Normál futás Túra 0.24 km 04:45 19:48 p/km Séta	23 Futás 10.17 km 1:01:25 06:02 p/km Normál futás	24 Futás 10.19 km 54:49 05:23 p/km Normál futás	25 Futás 12.05 km 1:16:00 06:18 p/km Normál futás	38. hét 7 futás 67.85 km 6:49:34 3 túra 0.77 km 0:12:53
26	27 Futás 17.35 km 1:49:46 06:20 p/km Normál futás Túra 0.19 km 03:09 16:35 p/km Séta Túra 5.58 km 1:42:26 18:21 p/km Séta	28 Futás 10.15 km 1:00:55 06:00 p/km Normál futás	29 Futás 5.02 km 33:53 06:45 p/km Normál futás Túra 0.27 km 04:25 16:21 p/km Séta	30	1 Futás 10.01 km 54:55 05:29 p/km Normál futás Túra 0.32 km 05:19 16:37 p/km Séta Túra 3.73 km 1:10:32 18:55 p/km Séta	2 Futás 21.11 km 2:12:55 06:18 p/km Normál futás Túra 0.36 km 05:07 14:13 p/km Séta	39. hét 5 futás 63.64 km 6:32:24 6 túra 10.45 km 3:10:58

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	193.35 km	19:46:06	32.03 km	3:16:35
Bringázás	9	411.27 km	20:51:41	53.94 km	2:38:57
Túra	16	76.32 km	14:00:41	26.2 km	4:03:31
Összesen	43	680.94 km	54:38:28	53.94 km	4:03:31

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	236	2585.98 km	259:26:31	43.01 km	6:03:54
Úszás	2	2 km	1:05:43	1 km	0:34:06
Bringázás	51	2326.88 km	123:59:19	108.12 km	6:55:49
Túra	240	411.38 km	86:54:38	26.2 km	4:03:31
Vizisport	1	5.99 km	1:41:10	5.99 km	1:41:10
Egyéb	18	-	2:26:46	-	0:15:38
Összesen	548	5332.23 km	475:34:07	108.120 km	6:55:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés