Edzéseim - 2022 - Edzésonline

erhat edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 7.59 km 44:43 05:53 p/km Normál futás Túra 0.47 km 06:57 14:47 p/km Séta	29 Futás 8.99 km 49:43 05:32 p/km Normál futás Túra 0.37 km 05:42 15:24 p/km Séta Túra 5.26 km 1:10:18 13:22 p/km Séta	30 Futás 7.58 km 45:00 05:56 p/km Normál futás Túra 0.26 km 03:48 14:37 p/km Séta	1	2 Futás 17.7 km 1:45:01 05:56 p/km Normál futás Túra 0.42 km 06:41 15:55 p/km Séta	3 Futás 1.76 km 11:19 06:26 p/km Normál futás Túra 0.46 km 05:25 11:47 p/km Séta	26. hét 5 futás 43.62 km 4:15:46 6 túra 7.24 km 1:38:51
4 Futás 7.79 km 43:38 05:36 p/km Normál futás Túra 0.57 km 09:15 16:14 p/km Séta	5 Futás 10.86 km 1:02:49 05:47 p/km Normál futás Túra 0.26 km 04:01 15:27 p/km Séta	6 Futás 10.69 km 1:03:00 05:54 p/km Normál futás	7 Futás 7.33 km 40:00 05:27 p/km Normál futás	8	9 Futás 17.47 km 1:40:02 05:44 p/km Normál futás Túra 0.31 km 04:40 15:03 p/km Séta Túra 4.87 km 1:09:41 14:19 p/km Hegyi túra	10 Futás 25.01 km 2:34:46 06:11 p/km Normál futás Túra 0.17 km 02:45 16:11 p/km Séta	27. hét 6 futás 79.15 km 7:44:15 5 túra 6.18 km 1:30:22
11 Futás 7.72 km 45:00 05:50 p/km Normál futás Túra 0.23 km 03:24 14:47 p/km Séta	12 Futás 8.92 km 50:00 05:36 p/km Normál futás Túra 0.22 km 03:06 14:05 p/km Séta	13	14	15 Futás 5.32 km 33:08 06:14 p/km Normál futás Túra 0.33 km 05:11 15:42 p/km Séta	16	17 Futás 18.2 km 1:44:57 05:46 p/km Normál futás Túra 0.37 km 05:31 14:55 p/km Séta	28. hét 4 futás 40.16 km 3:53:05 4 túra 1.15 km 0:17:12
18 Futás 7.85 km 44:59 05:44 p/km Normál futás Túra 0.32 km 04:21 13:36 p/km Séta	19	20	21	22 Bringázás 50.21 km 2:33:45 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 49.72 km 2:37:44 03:10 p/km Normál tekerés	23 Vizisport 5.99 km 1:41:10 16:53 p/km Kajakozás	24 Futás 7.29 km 40:00 05:29 p/km Normál futás Túra 0.29 km 04:43 16:16 p/km Séta	29. hét 2 futás 15.14 km 1:24:59 2 túra 0.61 km 0:09:04 2 bringázás 99.93 km 5:11:29 1 vizisport 5.99 km 1:41:10
25 Futás 8.93 km 50:00 05:36 p/km Normál futás	26 Bringázás 50.35 km 2:26:12 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 49.43 km 2:48:36 03:25 p/km Normál tekerés	27 Futás 7.52 km 40:00 05:19 p/km Normál futás Túra 0.23 km 03:49 16:36 p/km Séta	28 Bringázás 49.11 km 2:26:11 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 49.22 km 2:27:24 03:00 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 9.06 km 51:00 05:38 p/km Normál futás Túra 0.28 km 04:40 16:40 p/km Séta	31	30. hét 3 futás 25.51 km 2:21:00 4 bringázás 198.11 km 10:08:23 2 túra 0.51 km 0:08:29

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	179.42 km	17:19:39	25.01 km	2:34:46
Bringázás	6	298.04 km	15:19:52	50.35 km	2:48:36
Túra	15	9.33 km	2:17:13	4.87 km	1:09:41
Vizisport	1	5.99 km	1:41:10	5.99 km	1:41:10
Összesen	39	492.78 km	36:37:54	50.35 km	2:48:36

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	236	2585.98 km	259:26:31	43.01 km	6:03:54
Úszás	2	2 km	1:05:43	1 km	0:34:06
Bringázás	51	2326.88 km	123:59:19	108.12 km	6:55:49
Túra	240	411.38 km	86:54:38	26.2 km	4:03:31
Vizisport	1	5.99 km	1:41:10	5.99 km	1:41:10
Egyéb	18	-	2:26:46	-	0:15:38
Összesen	548	5332.23 km	475:34:07	108.120 km	6:55:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés