Edzéseim - 2022 - Edzésonline

erhat edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30 Futás 7.51 km 46:28 06:11 p/km Normál futás Túra 0.19 km 02:39 13:57 p/km Séta	31 Futás 7.54 km 41:46 05:32 p/km Normál futás Túra 0.2 km 03:29 17:25 p/km Séta	1 Futás 7.5 km 45:03 06:00 p/km Normál futás Túra 0.1 km 01:34 15:40 p/km Séta	2 Futás 9.03 km 54:35 06:03 p/km Normál futás Túra 0.22 km 03:10 14:24 p/km Séta	3 Futás 15.02 km 1:25:31 05:42 p/km Normál futás Túra 0.24 km 02:58 12:22 p/km Séta	13. hét 5 futás 46.6 km 4:33:23 5 túra 0.95 km 0:13:50
4 Futás 7.3 km 45:04 06:10 p/km Normál futás Túra 0.27 km 03:49 14:08 p/km Séta	5	6	7 Futás 5.01 km 34:49 06:57 p/km Normál futás Túra 0.24 km 03:22 14:02 p/km Séta	8 Futás 10.01 km 1:03:51 06:23 p/km Normál futás Túra 0.14 km 02:14 15:57 p/km Séta Túra 5.1 km 1:16:38 15:02 p/km Séta	9 Futás 10.01 km 1:04:28 06:26 p/km Normál futás Túra 0.15 km 02:14 14:53 p/km Séta	10 Futás 42.35 km 4:10:16 05:55 p/km Normál futás Túra 0.24 km 03:53 16:11 p/km Séta	14. hét 5 futás 74.68 km 7:38:28 6 túra 6.14 km 1:32:10
11	12	13	14	15 Túra 5.25 km 1:11:49 13:41 p/km Séta	16 Futás 4.34 km 32:00 07:22 p/km Normál futás Túra 0.18 km 02:38 14:38 p/km Séta	17 Futás 7.48 km 47:33 06:21 p/km Normál futás Túra 5.03 km 1:03:13 12:34 p/km Séta	15. hét 3 túra 10.46 km 2:17:40 2 futás 11.82 km 1:19:33
18 Futás 10.52 km 1:04:35 06:08 p/km Normál futás Túra 0.22 km 03:04 13:56 p/km Séta	19 Futás 7.75 km 50:09 06:28 p/km Normál futás Túra 0.25 km 03:09 12:36 p/km Séta	20 Egyéb 05:34 Edzés Futás 8.84 km 55:49 06:19 p/km Normál futás Túra 0.21 km 02:37 12:28 p/km Séta	21	22	23 Futás 12.24 km 1:23:02 06:47 p/km Normál futás	24 Futás 11.92 km 1:15:37 06:21 p/km Normál futás Túra 0.21 km 03:06 14:46 p/km Séta Bringázás 41.81 km 2:34:51 03:42 p/km Normál tekerés Túra 5.1 km 1:05:18 12:48 p/km Séta	16. hét 5 futás 51.27 km 5:29:12 5 túra 5.99 km 1:17:14 1 egyéb 0:05:34 1 bringázás 41.81 km 2:34:51
25 Futás 7.01 km 46:06 06:35 p/km Normál futás Túra 0.23 km 03:00 13:03 p/km Séta	26 Futás 8.66 km 50:41 05:51 p/km Normál futás Túra 0.26 km 03:28 13:20 p/km Séta Bringázás 44.78 km 2:32:26 03:24 p/km Normál tekerés	27 Futás 7.35 km 45:08 06:08 p/km Normál futás Túra 0.2 km 02:24 12:00 p/km Séta	28 Futás 4.5 km 32:00 07:07 p/km Normál futás Túra 0.12 km 01:32 12:47 p/km Séta	29 Túra 2.7 km 35:05 13:00 p/km Séta	30 Futás 29.1 km 2:39:28 05:29 p/km Normál futás Egyéb 05:34 Edzés Futás 9.24 km 49:03 05:19 p/km Normál futás Futás 16.32 km 1:46:57 06:33 p/km Normál futás	1 Túra 5.07 km 1:11:30 14:06 p/km Séta	17. hét 7 futás 82.18 km 8:09:23 6 túra 8.58 km 1:56:59 1 bringázás 44.78 km 2:32:26 1 egyéb 0:05:34

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	251.5 km	25:41:45	42.35 km	4:10:16
Bringázás	2	86.59 km	5:07:17	44.78 km	2:34:51
Túra	22	26.66 km	6:00:15	5.25 km	1:16:38
Egyéb	2	-	0:11:08	-	0:05:34
Összesen	48	364.75 km	37:00:25	44.78 km	4:10:16

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	236	2585.98 km	259:26:31	43.01 km	6:03:54
Úszás	2	2 km	1:05:43	1 km	0:34:06
Bringázás	51	2326.88 km	123:59:19	108.12 km	6:55:49
Túra	240	411.38 km	86:54:38	26.2 km	4:03:31
Vizisport	1	5.99 km	1:41:10	5.99 km	1:41:10
Egyéb	18	-	2:26:46	-	0:15:38
Összesen	548	5332.23 km	475:34:07	108.120 km	6:55:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés