encsy88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
8.08 km
50:28 06:15 p/km Laza futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
13. hét
8.08 km
0:50:28 |
|
3
|
4
|
5
|
6
6 km
37:11 06:12 p/km Laza futás |
7
5.14 km
33:45 06:34 p/km Laza futás |
8
5.02 km
30:42 06:07 p/km Laza futás |
9
|
14. hét
16.16 km
1:41:38 |
|
10
9.67 km
59:27 06:09 p/km Terepfutás |
11
|
12
10.1 km
1:01:15 06:04 p/km Résztáv |
13
10.18 km
1:06:20 06:31 p/km Iramjáték |
14
|
15
|
16
0.78 km
05:15 06:44 p/km Laza futás |
15. hét
30.73 km
3:12:17 |
|
17
10.2 km
1:02:01 06:05 p/km Résztáv |
18
15 km
1:32:06 06:08 p/km Hosszú futás |
19
10.12 km
1:01:44 06:06 p/km Iramjáték |
20
|
21
10.2 km
1:02:46 06:09 p/km Laza futás |
22
6 km
36:08 06:01 p/km Laza futás |
23
16.5 km
1:42:32 06:13 p/km Hosszú futás |
16. hét
68.02 km
6:57:17 |
|
24
|
25
|
26
|
27
10.12 km
1:02:23 06:10 p/km Résztáv |
28
10.1 km
1:02:39 06:12 p/km Iramjáték |
29
10.31 km
1:06:18 06:26 p/km Laza futás |
30
|
17. hét
30.53 km
3:11:20 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 145.44 km | 15:02:32 |
16.5 km |
1:42:32 |
| Összesen | 16 | 145.44 km | 15:02:32 |
16.5 km | 1:42:32 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
204 | 1816.87 km | 193:14:01 |
57.02 km |
6:25:24 |
| Összesen | 204 | 1816.87 km | 193:14:01 |
57.020 km | 6:25:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
