encsy88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.01 km
1:07:57 06:47 p/km Résztáv |
2
5 km
38:51 07:46 p/km Laza futás |
3
12 km
1:18:26 06:32 p/km Résztáv |
4
3.15 km
22:06 07:01 p/km Laza futás |
5
3.14 km
21:35 06:52 p/km Laza futás
4 km
24:48 06:12 p/km Iramjáték
3 km
20:55 06:58 p/km Laza futás |
6
|
7
|
27. hét
40.3 km
4:34:38 |
|
8
|
9
8.21 km
55:17 06:44 p/km Résztáv |
10
8.2 km
1:00:03 07:19 p/km Résztáv
8.2 km
1:00:03 07:19 p/km Résztáv |
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
24.61 km
2:55:23 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 64.91 km | 7:30:01 |
12 km |
1:18:26 |
| Összesen | 10 | 64.91 km | 7:30:01 |
12 km | 1:18:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
101 | 900.48 km | 101:20:32 |
42.88 km |
4:54:40 |
| Összesen | 101 | 900.48 km | 101:20:32 |
42.880 km | 4:54:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
