encsy88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.34 km
1:01:13 05:55 p/km Iramjáték |
2
|
3
10.06 km
1:02:53 06:15 p/km Résztáv |
4
|
5
11.14 km
1:07:41 06:05 p/km Résztáv |
6
|
7
3 km
20:26 06:49 p/km Laza futás |
18. hét
34.54 km
3:32:13 |
|
8
15 km
1:32:33 06:10 p/km Hosszú futás |
9
|
10
10.51 km
1:02:34 05:57 p/km Résztáv
10.51 km
1:02:34 05:57 p/km Résztáv |
11
11.01 km
1:06:56 06:05 p/km Résztáv |
12
|
13
26.2 km
3:19:34 07:37 p/km Terepfutás |
14
|
19. hét
73.23 km
8:04:11 |
|
15
6 km
36:21 06:04 p/km Résztáv |
16
|
17
10 km
1:04:19 06:26 p/km Résztáv |
18
3 km
16:44 05:35 p/km Tempó futás
2 km
10:44 05:22 p/km Tempó futás
2.01 km
10:12 05:04 p/km Tempó futás |
19
10 km
1:01:48 06:11 p/km Résztáv |
20
|
21
10 km
1:04:01 06:24 p/km Hosszú futás
1.7 km
11:05 06:31 p/km Laza futás |
20. hét
44.71 km
4:35:14 |
|
22
|
23
|
24
10 km
1:02:50 06:17 p/km Résztáv |
25
|
26
6.01 km
35:25 05:54 p/km Laza futás
0.61 km
03:09 05:10 p/km Fokozó futás |
27
57.02 km
6:25:24 06:46 p/km Tempó futás |
28
|
21. hét
73.64 km
8:06:48 |
|
29
|
30
|
31
8.74 km
57:17 06:33 p/km Laza futás |
1
|
2
8.3 km
54:46 06:36 p/km Résztáv |
3
|
4
|
22. hét
17.04 km
1:52:03 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 234.86 km | 25:15:43 |
57.02 km |
6:25:24 |
| Összesen | 22 | 234.86 km | 25:15:43 |
57.02 km | 6:25:24 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
204 | 1816.87 km | 193:14:01 |
57.02 km |
6:25:24 |
| Összesen | 204 | 1816.87 km | 193:14:01 |
57.020 km | 6:25:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
