encsy88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
10. hét
|
|
13
7.07 km
43:20 06:08 p/km Laza futás |
14
7.02 km
44:53 06:24 p/km Laza futás |
15
5.55 km
35:23 06:23 p/km Laza futás |
16
|
17
7 km
45:40 06:31 p/km Laza futás
2 km
12:38 06:19 p/km Laza futás |
18
|
19
|
11. hét
28.64 km
3:01:54 |
|
20
6 km
36:00 06:00 p/km Iramjáték |
21
8.08 km
49:15 06:06 p/km Laza futás |
22
|
23
|
24
5.55 km
32:24 05:50 p/km Normál futás |
25
|
26
10.14 km
1:03:05 06:13 p/km Hosszú futás |
12. hét
29.77 km
3:00:44 |
|
27
|
28
8.08 km
50:28 06:15 p/km Laza futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
13. hét
8.08 km
0:50:28 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 66.49 km | 6:53:06 |
10.14 km |
1:03:05 |
| Összesen | 10 | 66.49 km | 6:53:06 |
10.14 km | 1:03:05 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
204 | 1816.87 km | 193:14:01 |
57.02 km |
6:25:24 |
| Összesen | 204 | 1816.87 km | 193:14:01 |
57.020 km | 6:25:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
