encsy88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
10 km
1:00:11 06:01 p/km Iramjáték |
30
|
1
|
2
8 km
47:27 05:56 p/km Laza futás |
3
7 km
39:09 05:36 p/km Tempó futás |
4
15 km
1:29:51 05:59 p/km Hosszú futás |
48. hét
40 km
3:56:38 |
|
5
|
6
|
7
10.47 km
59:52 05:43 p/km Résztáv |
8
|
9
|
10
|
11
|
49. hét
10.47 km
0:59:52 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
8.08 km
48:06 05:57 p/km Laza futás |
17
8 km
46:49 05:51 p/km Laza futás |
18
10 km
1:02:25 06:15 p/km Laza futás |
50. hét
26.08 km
2:37:20 |
|
19
|
20
|
21
|
22
1 km
05:54 05:54 p/km Laza futás
5.55 km
34:33 06:14 p/km Laza futás |
23
|
24
8 km
47:17 05:55 p/km Laza futás |
25
10 km
59:03 05:54 p/km Laza futás |
51. hét
24.55 km
2:26:47 |
|
26
6.3 km
42:55 06:49 p/km Terepfutás |
27
|
28
21.21 km
2:06:45 05:59 p/km Laza futás |
29
|
30
8 km
45:54 05:44 p/km Laza futás |
31
6.06 km
36:30 06:01 p/km Laza futás |
1
5.01 km
34:02 06:48 p/km Laza futás |
52. hét
46.58 km
4:46:06 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 132.67 km | 13:12:30 |
21.21 km |
2:06:45 |
| Összesen | 15 | 132.67 km | 13:12:30 |
21.21 km | 2:06:45 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
186 | 1490.29 km | 150:00:37 |
32.17 km |
3:16:56 |
| Összesen | 186 | 1490.29 km | 150:00:37 |
32.170 km | 3:16:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
