elgenubi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
6.37 km
49:34 07:47 p/km Kocogós |
28
|
29
7.51 km
53:34 07:08 p/km Normál futás |
30
8.55 km
1:05:40 07:41 p/km Kocogós |
31
|
1
|
2
|
31. hét
22.43 km
2:48:48 |
|
3
8.51 km
1:09:05 08:07 p/km Kocogós |
4
5.15 km
36:09 07:01 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
13.66 km
1:45:14 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
62.56 km
9:50:40 09:26 p/km Kikapcsolódás |
29
103.24 km
12:22:10 07:11 p/km Kikapcsolódás |
30
|
35. hét
165.8 km
22:12:50 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
3.94 km
30:00 07:37 p/km Laza futás |
5
|
6
3.94 km
26:26 06:43 p/km Normál futás |
36. hét
7.88 km
0:56:26 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 13.66 km | 1:45:14 |
8.51 km |
1:09:05 |
|
Bringázás
|
2 | 165.8 km | 22:12:50 |
103.24 km |
12:22:10 |
| Összesen | 4 | 179.46 km | 23:58:04 |
103.24 km | 12:22:10 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 256.74 km | 30:39:03 |
10.7 km |
1:16:59 |
|
Bringázás
|
5 | 356.74 km | 44:34:55 |
103.24 km |
12:22:10 |
|
Túra
|
1 | 15.1 km | 5:43:00 |
15.1 km |
5:43:00 |
|
Téli sport
|
12 | 763.54 km | 69:51:30 |
90 km |
7:29:00 |
| Összesen | 58 | 1392.12 km | 150:48:28 |
103.240 km | 12:22:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
