elgenubi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
3.94 km
30:00 07:37 p/km Laza futás |
5
|
6
3.94 km
26:26 06:43 p/km Normál futás |
36. hét
7.88 km
0:56:26 |
|
7
|
8
5.13 km
35:00 06:49 p/km Normál futás |
9
|
10
5.21 km
38:02 07:18 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
37. hét
10.34 km
1:13:02 |
|
14
|
15
|
16
5.53 km
38:38 06:59 p/km Normál futás |
17
|
18
6.14 km
43:55 07:09 p/km Normál futás |
19
|
20
|
38. hét
11.67 km
1:22:33 |
|
21
|
22
7.15 km
52:05 07:17 p/km Kocogós |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
7.33 km
52:41 07:11 p/km Kocogós |
39. hét
14.48 km
1:44:46 |
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
15.1 km
5:43:00 22:43 p/km Hegyi túra |
4
|
40. hét
15.1 km
5:43:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 44.37 km | 5:16:47 |
7.33 km |
0:52:41 |
| Összesen | 8 | 44.37 km | 5:16:47 |
7.33 km | 0:52:41 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 256.74 km | 30:39:03 |
10.7 km |
1:16:59 |
|
Bringázás
|
5 | 356.74 km | 44:34:55 |
103.24 km |
12:22:10 |
|
Túra
|
1 | 15.1 km | 5:43:00 |
15.1 km |
5:43:00 |
|
Téli sport
|
12 | 763.54 km | 69:51:30 |
90 km |
7:29:00 |
| Összesen | 58 | 1392.12 km | 150:48:28 |
103.240 km | 12:22:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
