elgenubi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
3.57 km
24:49 06:57 p/km Normál futás |
21
4.37 km
30:13 06:55 p/km Normál futás |
22
5.19 km
37:03 07:08 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
13.13 km
1:32:05 |
|
27
6.37 km
49:34 07:47 p/km Kocogós |
28
|
29
7.51 km
53:34 07:08 p/km Normál futás |
30
8.55 km
1:05:40 07:41 p/km Kocogós |
31
|
1
|
2
|
31. hét
22.43 km
2:48:48 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 35.56 km | 4:20:53 |
8.55 km |
1:05:40 |
| Összesen | 6 | 35.56 km | 4:20:53 |
8.55 km | 1:05:40 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 256.74 km | 30:39:03 |
10.7 km |
1:16:59 |
|
Bringázás
|
5 | 356.74 km | 44:34:55 |
103.24 km |
12:22:10 |
|
Túra
|
1 | 15.1 km | 5:43:00 |
15.1 km |
5:43:00 |
|
Téli sport
|
12 | 763.54 km | 69:51:30 |
90 km |
7:29:00 |
| Összesen | 58 | 1392.12 km | 150:48:28 |
103.240 km | 12:22:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
