elender edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
13.09 km
1:06:42 05:06 p/km Tempó futás |
1
|
2
|
3
|
4
15.07 km
1:20:05 05:19 p/km Hosszú futás |
5
|
14. hét
28.16 km
2:26:47 |
|
6
11.21 km
59:04 05:16 p/km Résztáv |
7
|
8
11.14 km
55:41 05:00 p/km Tempó futás |
9
|
10
12.17 km
1:04:44 05:19 p/km Normál futás |
11
|
12
|
15. hét
34.52 km
2:59:29 |
|
13
8.2 km
43:18 05:17 p/km Résztáv |
14
|
15
10.14 km
53:44 05:18 p/km Iramjáték |
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
18.34 km
1:37:02 |
|
20
11.2 km
1:00:19 05:23 p/km Iramjáték |
21
|
22
11.18 km
58:01 05:11 p/km Tempó futás |
23
|
24
12.13 km
1:03:35 05:15 p/km Normál futás |
25
|
26
16.45 km
1:26:25 05:15 p/km Hosszú futás |
17. hét
50.96 km
4:28:20 |
|
27
|
28
8.66 km
47:36 05:30 p/km Résztáv |
29
10.03 km
52:43 05:15 p/km Iramjáték |
30
|
1
|
2
10.1 km
54:44 05:25 p/km Normál futás |
3
21.16 km
1:54:14 05:24 p/km Hosszú futás |
18. hét
49.95 km
4:29:17 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 137.58 km | 12:05:15 |
16.45 km |
1:26:25 |
| Összesen | 12 | 137.58 km | 12:05:15 |
16.45 km | 1:26:25 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
172 | 2121.41 km | 187:41:30 |
42.19 km |
3:48:14 |
| Összesen | 172 | 2121.41 km | 187:41:30 |
42.190 km | 3:48:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
