elender edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
24
|
25
10.07 km
52:31 05:13 p/km Résztáv |
26
|
27
12.13 km
1:04:06 05:17 p/km Fokozó futás |
28
|
29
22.09 km
1:58:23 05:22 p/km Hosszú futás |
1
|
9. hét
44.29 km
3:55:00 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
10. hét
|
|
9
|
10
|
11
13.72 km
1:14:31 05:26 p/km Résztáv |
12
|
13
10.07 km
55:40 05:32 p/km Iramjáték |
14
|
15
21.08 km
1:54:01 05:25 p/km Hosszú futás |
11. hét
44.87 km
4:04:12 |
|
16
|
17
10.13 km
52:53 05:13 p/km Normál futás |
18
8.04 km
41:53 05:13 p/km Tempó futás |
19
|
20
14.11 km
1:14:00 05:15 p/km Normál futás |
21
|
22
|
12. hét
32.28 km
2:48:46 |
|
23
12.08 km
1:02:22 05:10 p/km Iramjáték |
24
|
25
12.15 km
1:02:39 05:09 p/km Résztáv |
26
|
27
15.31 km
1:20:44 05:16 p/km Hosszú futás |
28
|
29
|
13. hét
39.54 km
3:25:45 |
|
30
|
31
13.09 km
1:06:42 05:06 p/km Tempó futás |
1
|
2
|
3
|
4
15.07 km
1:20:05 05:19 p/km Hosszú futás |
5
|
14. hét
28.16 km
2:26:47 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 129.78 km | 11:25:25 |
21.08 km |
1:54:01 |
| Összesen | 10 | 129.78 km | 11:25:25 |
21.08 km | 1:54:01 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
172 | 2121.41 km | 187:41:30 |
42.19 km |
3:48:14 |
| Összesen | 172 | 2121.41 km | 187:41:30 |
42.190 km | 3:48:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
