Edzéseim - 2022 - Edzésonline

eki77 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 11.1 km 43:08 03:53 p/km Normál tekerés Bringázás 30.67 km 52:20 01:42 p/km Normál tekerés	28 Futás 2.51 km 16:35 06:36 p/km Normál futás Futás 1.03 km 06:49 06:37 p/km Normál futás	29 Bringázás 1.28 km 04:08 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 0.24 km 00:37 02:34 p/km Normál tekerés Futás 4.07 km 25:45 06:20 p/km Normál futás	30 Bringázás 42.56 km 1:26:58 02:03 p/km Normál tekerés	1 Futás 1.29 km 06:31 05:03 p/km Normál futás Futás 5.01 km 27:26 05:29 p/km Normál futás Úszás 0.21 km 10:08 48:15 p/km Vegyes úszás	2 Vizisport 3.07 km 26:22 08:35 p/km Kajakozás Túra 0.49 km 01:02 02:07 p/km Séta Úszás 0.25 km 10:35 42:20 p/km Vegyes úszás	3 Futás 6.02 km 31:48 05:17 p/km Normál futás Úszás 0.35 km 14:07 40:20 p/km Vegyes úszás Úszás 0.03 km 01:44 57:47 p/km Vegyes úszás Bringázás 44.13 km 1:17:53 01:46 p/km Normál tekerés	26. hét 6 bringázás 129.98 km 4:25:04 6 futás 19.93 km 1:54:54 4 Úszás 0.84 km 0:36:34 1 vizisport 3.07 km 0:26:22 1 túra 0.49 km 0:01:02
4 Futás 3.01 km 19:59 06:38 p/km Normál futás	5	6 Futás 4.07 km 27:45 06:49 p/km Normál futás	7	8 Bringázás 52.65 km 1:46:19 02:01 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 102.83 km 3:11:24 01:52 p/km Normál tekerés Vizisport 1.25 km 09:57 07:58 p/km Kajakozás Vizisport 2.24 km 17:07 07:38 p/km Kajakozás	10 Futás 4.1 km 23:56 05:50 p/km Normál futás Bringázás 2.16 km 06:41 03:06 p/km Normál tekerés	27. hét 3 futás 11.18 km 1:11:40 3 bringázás 157.64 km 5:04:24 2 vizisport 3.49 km 0:27:04
11 Vizisport 1.21 km 09:49 08:07 p/km Kajakozás Vizisport 1.4 km 13:53 09:55 p/km Evezés	12 Bringázás 43.56 km 1:46:32 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 0.38 km 01:46 04:39 p/km Normál tekerés Túra 2.33 km 38:27 16:30 p/km Séta Vizisport 5.7 km 41:03 07:12 p/km Kajakozás	13 Futás 6.02 km 32:35 05:25 p/km Normál futás Vizisport 1.91 km 16:29 08:38 p/km Evezés	14 Bringázás 12.12 km 46:44 03:51 p/km Normál tekerés Futás 8.21 km 42:50 05:13 p/km Normál futás	15 Bringázás 47.18 km 1:36:16 02:02 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 92.7 km 3:00:02 01:57 p/km Normál tekerés Vizisport 8.45 km 1:00:04 07:07 p/km Kajakozás	17 Bringázás 22.03 km 1:23:48 03:48 p/km Normál tekerés Futás 6.11 km 32:30 05:19 p/km Normál futás Úszás 1.05 km 52:55 50:24 p/km Vegyes úszás	28. hét 5 vizisport 18.67 km 2:21:18 6 bringázás 217.97 km 8:35:08 1 túra 2.33 km 0:38:27 3 futás 20.34 km 1:47:55 1 Úszás 1.05 km 0:52:55
18 Vizisport 5.15 km 54:06 10:30 p/km Kajakozás Bringázás 23.28 km 2:13:52 05:45 p/km Normál tekerés	19 Vizisport 6.11 km 1:06:00 10:48 p/km Kajakozás Futás 6.03 km 32:21 05:22 p/km Normál futás Úszás 0.4 km 14:09 35:23 p/km Vegyes úszás	20 Vizisport 15.09 km 1:50:46 07:20 p/km Kajakozás	21 Bringázás 102.92 km 3:43:28 02:10 p/km Normál tekerés	22	23 Futás 10.5 km 59:57 05:43 p/km Normál futás	24	29. hét 3 vizisport 26.35 km 3:50:52 2 bringázás 126.2 km 5:57:20 2 futás 16.53 km 1:32:18 1 Úszás 0.4 km 0:14:09
25	26 Bringázás 43.01 km 1:23:35 01:57 p/km Normál tekerés	27	28	29	30	31 Bringázás 45.84 km 1:25:00 01:51 p/km Normál tekerés Úszás 3.3 km 1:20:32 24:24 p/km Vegyes úszás	30. hét 2 bringázás 88.85 km 2:48:35 1 Úszás 3.3 km 1:20:32

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	60.37 km	5:37:38	10.5 km	0:59:57
Úszás	7	5.59 km	3:04:10	3.3 km	1:20:32
Bringázás	14	634.79 km	23:43:20	102.92 km	3:43:28
Túra	2	2.82 km	0:39:29	2.33 km	0:38:27
Vizisport	11	51.58 km	7:05:36	15.09 km	1:50:46
Összesen	45	755.15 km	40:10:13	102.92 km	3:43:28

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	134	1250.04 km	112:18:30	44.9 km	4:14:29
Úszás	13	19.27 km	9:09:50	3.3 km	1:23:04
Bringázás	85	3845.41 km	131:37:57	107.2 km	3:48:04
Túra	20	56.01 km	15:16:59	5.62 km	2:01:36
Erősport	1	0 kg	0:17:55	0 kg	0:17:55
Vizisport	18	77.1 km	10:29:40	15.09 km	1:50:46
Egyéb	2	-	0:35:15	-	0:28:18
Összesen	273	5247.83 km	279:46:06	107.200 km	4:14:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés