Edzéseim - 2022 - Edzésonline

eki77 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 6.21 km 33:10 05:20 p/km Normál futás	1	2 Futás 6.21 km 32:41 05:16 p/km Normál futás	3	4 Futás 6.21 km 32:00 05:09 p/km Normál futás	5 Bringázás 43.51 km 1:22:26 01:54 p/km Normál tekerés	6 Futás 6.21 km 32:34 05:15 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 24.84 km 2:10:25 1 bringázás 43.51 km 1:22:26
7	8 Futás 6.21 km 28:11 04:32 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 10.7 km 1:00:14 05:38 p/km Normál futás	12 Bringázás 43.65 km 1:23:15 01:54 p/km Normál tekerés Túra 2.4 km 32:01 13:20 p/km Hegyi túra Úszás 0.18 km 03:49 21:12 p/km Vegyes úszás	13 Futás 8.84 km 46:44 05:17 p/km Normál futás	6. hét 3 futás 25.75 km 2:15:09 1 bringázás 43.65 km 1:23:15 1 túra 2.4 km 0:32:01 1 Úszás 0.18 km 0:03:49
14	15 Futás 9.41 km 53:09 05:39 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 10.35 km 48:52 04:43 p/km Normál futás	19 Bringázás 11.3 km 23:53 02:07 p/km Normál tekerés	20 Futás 9.64 km 55:01 05:42 p/km Normál futás	7. hét 3 futás 29.4 km 2:37:02 1 bringázás 11.3 km 0:23:53
21	22 Futás 8.51 km 44:13 05:12 p/km Normál futás	23	24 Futás 9.6 km 50:06 05:13 p/km Normál futás	25	26 Bringázás 50.88 km 1:38:27 01:56 p/km Normál tekerés Futás 3.21 km 18:54 05:53 p/km Normál futás	27 Futás 13.02 km 1:09:57 05:22 p/km Normál futás	8. hét 4 futás 34.34 km 3:03:10 1 bringázás 50.88 km 1:38:27
28	1 Futás 8.3 km 46:14 05:34 p/km Normál futás	2	3 Futás 10.3 km 54:21 05:17 p/km Normál futás	4	5 Futás 14.03 km 1:15:12 05:22 p/km Normál futás	6 Futás 10.04 km 50:57 05:04 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 42.67 km 3:46:44

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	108.12 km	9:32:36	13.02 km	1:09:57
Úszás	1	0.18 km	0:03:49	0.18 km	0:03:49
Bringázás	4	149.34 km	4:48:01	50.88 km	1:38:27
Túra	1	2.4 km	0:32:01	2.4 km	0:32:01
Összesen	19	260.04 km	14:56:27	50.88 km	1:38:27

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	134	1250.04 km	112:18:30	44.9 km	4:14:29
Úszás	13	19.27 km	9:09:50	3.3 km	1:23:04
Bringázás	85	3845.41 km	131:37:57	107.2 km	3:48:04
Túra	20	56.01 km	15:16:59	5.62 km	2:01:36
Erősport	1	0 kg	0:17:55	0 kg	0:17:55
Vizisport	18	77.1 km	10:29:40	15.09 km	1:50:46
Egyéb	2	-	0:35:15	-	0:28:18
Összesen	273	5247.83 km	279:46:06	107.200 km	4:14:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés