Edzéseim - 2022 - Edzésonline

eki77 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Futás 1.76 km 15:28 08:47 p/km Normál futás	2 Bringázás 52.38 km 1:56:13 02:13 p/km Normál tekerés	52. hét 4 futás 45.36 km 4:02:56 1 bringázás 52.38 km 1:56:13
3	4	5	6	7	8 Futás 10.03 km 48:51 04:52 p/km Normál futás	9	1. hét 1 futás 10.03 km 0:48:51
10	11	12	13	14 Futás 6.33 km 34:36 05:28 p/km Normál futás	15 Bringázás 43.46 km 1:25:53 01:59 p/km Normál tekerés	16 Futás 13.49 km 1:06:35 04:56 p/km Normál futás	2. hét 2 futás 19.82 km 1:41:11 1 bringázás 43.46 km 1:25:53
17	18	19 Futás 5.49 km 32:57 06:00 p/km Normál futás	20	21	22 Túra 5.51 km 1:17:57 14:09 p/km Hegyi túra	23 Futás 9.01 km 53:22 05:55 p/km Normál futás	3. hét 2 futás 14.5 km 1:26:19 1 túra 5.51 km 1:17:57
24	25	26 Bringázás 0 km 52:50 00:00 p/km Normál tekerés	27 Futás 10.04 km 51:19 05:07 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.03 km 47:51 04:46 p/km Normál futás	30 Túra 2.61 km 38:19 14:41 p/km Hegyi túra	4. hét 1 bringázás 0:52:50 2 futás 20.07 km 1:39:10 1 túra 2.61 km 0:38:19
31 Futás 6.21 km 33:10 05:20 p/km Normál futás	1	2 Futás 6.21 km 32:41 05:16 p/km Normál futás	3	4 Futás 6.21 km 32:00 05:09 p/km Normál futás	5 Bringázás 43.51 km 1:22:26 01:54 p/km Normál tekerés	6 Futás 6.21 km 32:34 05:15 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 24.84 km 2:10:25 1 bringázás 43.51 km 1:22:26

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	72.39 km	6:24:09	13.49 km	1:06:35
Bringázás	3	95.84 km	4:14:56	52.38 km	1:56:13
Túra	2	8.12 km	1:56:16	5.51 km	1:17:57
Összesen	14	176.35 km	12:35:21	52.38 km	1:56:13

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	134	1250.04 km	112:18:30	44.9 km	4:14:29
Úszás	13	19.27 km	9:09:50	3.3 km	1:23:04
Bringázás	85	3845.41 km	131:37:57	107.2 km	3:48:04
Túra	20	56.01 km	15:16:59	5.62 km	2:01:36
Erősport	1	0 kg	0:17:55	0 kg	0:17:55
Vizisport	18	77.1 km	10:29:40	15.09 km	1:50:46
Egyéb	2	-	0:35:15	-	0:28:18
Összesen	273	5247.83 km	279:46:06	107.200 km	4:14:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés