drveghedit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
4.5 km
29:00 06:27 p/km Terepfutás |
3
7 km
45:00 06:26 p/km Normál futás |
4
|
5
8.5 km
55:00 06:28 p/km Terepfutás |
35. hét
30 km
3:13:00 |
|
6
|
7
|
8
6 km
38:00 06:20 p/km Futógépes futás |
9
|
10
|
11
2 km
13:00 06:30 p/km Futógépes futás |
12
4 km
26:00 06:30 p/km Terepfutás |
36. hét
12 km
1:17:00 |
|
13
5.5 km
35:00 06:22 p/km Futógépes futás |
14
7.5 km
48:00 06:24 p/km Terepfutás |
15
9 km
58:00 06:27 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
6.5 km
42:00 06:28 p/km Normál futás |
19
|
37. hét
28.5 km
3:03:00 |
|
20
8 km
52:00 06:30 p/km Normál futás |
21
10 km
1:04:00 06:24 p/km Terepfutás |
22
8.5 km
55:00 06:28 p/km Terepfutás |
23
|
24
|
25
5 km
32:00 06:24 p/km Terepfutás |
26
16.5 km
1:46:00 06:25 p/km Hosszú futás |
38. hét
48 km
5:09:00 |
|
27
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
28
7 km
45:00 06:26 p/km Normál futás |
29
|
30
8 km
52:00 06:30 p/km Normál futás |
1
|
2
10 km
1:05:00 06:30 p/km Terepfutás |
3
15 km
1:38:00 06:32 p/km Hosszú futás |
39. hét
50 km
5:25:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 133.5 km | 14:20:00 |
16.5 km |
1:46:00 |
| Összesen | 18 | 133.5 km | 14:20:00 |
16.5 km | 1:46:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
213 | 2600 km | 279:52:00 |
25 km |
2:42:00 |
| Összesen | 213 | 2600 km | 279:52:00 |
25.000 km | 2:42:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
