Edzésnapló

28
10 km
1:05:00
06:30 p/km
29
30
16 km
1:43:00
06:26 p/km
31
1
2
20 km
2:10:00
06:30 p/km
3
35. hét
3 futás
46 km
4:58:00
4
18 km
1:57:00
06:30 p/km
5
6
7
14 km
1:31:00
06:30 p/km
8
5 km
32:00
06:24 p/km
9
10
21 km
2:17:00
06:31 p/km
36. hét
4 futás
58 km
6:17:00
11
4 km
26:00
06:30 p/km
12
13
10 km
1:05:00
06:30 p/km
14
15
5 km
32:00
06:24 p/km
16
17
10 km
1:05:00
06:30 p/km
37. hét
4 futás
29 km
3:08:00
18
15 km
1:37:00
06:28 p/km
19
20
21
22
23
24
38. hét
1 futás
15 km
1:37:00
25
26
27
28
29
30
1
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
10 122 km

13:12:00

21 km

2:17:00

Összesen 10 122 km

13:12:00

21 km

2:17:00

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
142 1771.4 km

190:58:00

22 km

2:23:00

Összesen 142 1771.4 km

190:58:00

22.000 km

2:23:00