Edzéseim - 2022 - Edzésonline

doktordrin edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	1	2 Bringázás 4.77 km 19:01 03:59 p/km Normál tekerés Bringázás 5.41 km 19:32 03:37 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 3.07 km 20:04 06:32 p/km Normál tekerés	26. hét 3 bringázás 13.25 km 0:58:37
4	5	6	7 Túra 0.32 km 06:02 18:51 p/km Séta Túra 0.3 km 05:00 16:40 p/km Séta Túra 1.34 km 23:30 17:32 p/km Séta	8 Túra 2.81 km 1:00:58 21:42 p/km Séta	9	10 Futás 5 km 36:57 07:23 p/km Normál futás	27. hét 4 túra 4.77 km 1:35:30 1 futás 5 km 0:36:57
11 Futás 5 km 37:23 07:29 p/km Normál futás	12 Bringázás 2.5 km 08:43 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 2.26 km 08:44 03:52 p/km Normál tekerés	13 Futás 5 km 36:51 07:22 p/km Normál futás	14 Bringázás 2.34 km 09:07 03:54 p/km Normál tekerés Bringázás 2.25 km 07:18 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 5.21 km 17:34 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 6.15 km 22:25 03:39 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 2.31 km 08:08 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 2.24 km 08:07 03:37 p/km Normál tekerés	16 Futás 8.77 km 1:07:39 07:43 p/km Normál futás	17 Futás 10.58 km 1:21:57 07:45 p/km Normál futás	28. hét 4 futás 29.35 km 3:43:50 8 bringázás 25.26 km 1:30:06
18	19 Futás 5 km 35:35 07:07 p/km Normál futás Bringázás 3.16 km 11:24 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 3.01 km 10:27 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 1.94 km 15:07 07:48 p/km Normál tekerés	20 Futás 4.01 km 29:11 07:17 p/km Normál futás	21 Futás 3.99 km 30:34 07:40 p/km Normál futás	22 Futás 4 km 29:46 07:27 p/km Normál futás	23 Futás 5.99 km 44:23 07:25 p/km Normál futás	24 Futás 5.01 km 35:51 07:09 p/km Normál futás	29. hét 6 futás 28 km 3:25:20 3 bringázás 8.11 km 0:36:58
25 Bringázás 2.84 km 09:49 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 2.32 km 07:36 03:17 p/km Normál tekerés	26 Futás 6 km 43:56 07:19 p/km Normál futás	27	28 Futás 6.01 km 45:48 07:37 p/km Normál futás	29	30 Futás 5.03 km 26:55 05:21 p/km Normál futás	31 Futás 4.99 km 34:58 07:00 p/km Normál futás	30. hét 2 bringázás 5.16 km 0:17:25 4 futás 22.03 km 2:31:37

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	84.38 km	10:17:44	10.58 km	1:21:57
Bringázás	16	51.78 km	3:23:06	6.15 km	0:22:25
Túra	4	4.77 km	1:35:30	2.81 km	1:00:58
Összesen	35	140.93 km	15:16:20	10.58 km	1:21:57

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	110	743.98 km	88:20:03	21.27 km	2:39:16
Bringázás	54	181.21 km	11:31:38	19.17 km	1:02:36
Túra	14	26.87 km	7:14:13	3.64 km	1:00:58
Egyéb	2	-	1:17:26	-	0:48:58
Összesen	180	956.1 km	108:23:20	21.270 km	2:39:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés