doktordrin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
4.01 km
26:55 06:43 p/km Normál futás
1.44 km
10:04 06:59 p/km Normál futás
1.95 km
14:19 07:21 p/km Normál futás |
52. hét
34.89 km
3:59:26 |
|
2
4.99 km
34:39 06:57 p/km Normál futás |
3
1.6 km
34:05 21:18 p/km Séta
1.59 km
30:53 19:25 p/km Séta |
4
6 km
41:58 07:00 p/km Normál futás |
5
7.99 km
55:45 06:59 p/km Normál futás |
6
10 km
1:10:48 07:05 p/km Normál futás |
7
10 km
1:10:27 07:03 p/km Normál futás |
8
7.99 km
57:10 07:09 p/km Normál futás |
1. hét
46.97 km
5:30:47
3.19 km
1:04:58 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
10 km
1:11:52 07:11 p/km Normál futás |
2. hét
10 km
1:11:52 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
9.99 km
1:09:27 06:57 p/km Normál futás |
3. hét
9.99 km
1:09:27 |
|
23
6.02 km
40:31 06:44 p/km Normál futás
6.01 km
40:49 06:47 p/km Normál futás |
24
6 km
40:47 06:48 p/km Normál futás |
25
|
26
10.01 km
1:07:58 06:47 p/km Normál futás |
27
6.01 km
40:52 06:48 p/km Normál futás |
28
9.99 km
1:10:46 07:05 p/km Normál futás |
29
|
4. hét
44.04 km
5:01:43 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 118.4 km | 13:45:07 |
10.01 km |
1:11:52 |
|
Túra
|
2 | 3.19 km | 1:04:58 |
1.6 km |
0:34:05 |
| Összesen | 19 | 121.59 km | 14:50:05 |
10.01 km | 1:11:52 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 118.4 km | 13:45:07 |
10.01 km |
1:11:52 |
|
Túra
|
2 | 3.19 km | 1:04:58 |
1.6 km |
0:34:05 |
| Összesen | 19 | 121.59 km | 14:50:05 |
10.010 km | 1:11:52 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
