doktordrin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
10 km
1:15:10 07:31 p/km Normál futás |
28
10 km
1:11:48 07:11 p/km Normál futás |
29
10 km
1:19:58 08:00 p/km Normál futás |
30
10 km
1:16:15 07:38 p/km Normál futás |
31
30 km
3:44:18 07:29 p/km Normál futás |
1
2.83 km
47:00 16:36 p/km Séta |
5. hét
70 km
8:47:29
2.83 km
0:47:00 |
|
2
|
3
10.81 km
1:22:40 07:39 p/km Normál futás |
4
8.01 km
1:00:03 07:30 p/km Normál futás |
5
12.58 km
1:30:01 07:09 p/km Normál futás |
6
|
7
8.3 km
1:00:00 07:14 p/km Normál futás |
8
30 km
3:25:21 06:51 p/km Normál futás |
6. hét
69.7 km
8:18:05 |
|
9
|
10
2.73 km
28:07 10:18 p/km Normál futás |
11
8.72 km
1:07:12 07:42 p/km Normál futás |
12
10 km
1:13:41 07:22 p/km Normál futás |
13
|
14
10 km
1:13:51 07:23 p/km Normál futás |
15
20 km
2:22:32 07:08 p/km Normál futás |
7. hét
51.45 km
6:25:23 |
|
16
|
17
10.01 km
1:12:14 07:13 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
8. hét
10.01 km
1:12:14 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 131.16 km | 15:55:42 |
30 km |
3:25:21 |
|
Túra
|
1 | 2.83 km | 0:47:00 |
2.83 km |
0:47:00 |
| Összesen | 12 | 133.99 km | 16:42:42 |
30 km | 3:25:21 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
29 | 341.88 km | 41:27:48 |
30 km |
3:44:18 |
|
Túra
|
5 | 22.34 km | 6:15:21 |
8.82 km |
2:52:25 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:33:00 |
- | 0:33:00 |
|
Téli sport
|
1 | 2.24 km | 0:43:50 |
2.24 km |
0:43:50 |
| Összesen | 36 | 366.46 km | 48:59:59 |
30.000 km | 3:44:18 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
