doktordrin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
5.01 km
36:34 07:18 p/km Normál futás |
1
5 km
36:40 07:20 p/km Normál futás |
2
2.05 km
06:55 03:22 p/km Normál tekerés
2.38 km
10:02 04:13 p/km Normál tekerés |
3
|
4
1.02 km
04:14 04:09 p/km Normál tekerés
2.27 km
11:19 04:59 p/km Normál tekerés
4.44 km
14:03 03:10 p/km Normál tekerés |
5
5 km
37:26 07:29 p/km Normál futás |
22. hét
15.01 km
1:50:40
12.16 km
0:46:33 |
|
6
9.99 km
1:16:01 07:37 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
23. hét
9.99 km
1:16:01 |
|
13
|
14
5 km
34:07 06:49 p/km Normál futás |
15
5 km
34:26 06:53 p/km Normál futás |
16
|
17
10.39 km
1:15:02 07:13 p/km Normál futás |
18
3.27 km
12:54 03:57 p/km Normál tekerés
3.11 km
12:59 04:10 p/km Normál tekerés |
19
|
24. hét
20.39 km
2:23:35
6.38 km
0:25:53 |
|
20
|
21
|
22
5.01 km
34:52 06:58 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
25. hét
5.01 km
0:34:52 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
4.77 km
19:01 03:59 p/km Normál tekerés
5.41 km
19:32 03:37 p/km Normál tekerés |
3
3.07 km
20:04 06:32 p/km Normál tekerés |
26. hét
13.25 km
0:58:37 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 45.39 km | 5:28:34 |
10.39 km |
1:16:01 |
|
Bringázás
|
7 | 18.54 km | 1:12:26 |
4.44 km |
0:14:03 |
| Összesen | 14 | 63.93 km | 6:41:00 |
10.39 km | 1:16:01 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 743.98 km | 88:20:03 |
21.27 km |
2:39:16 |
|
Bringázás
|
54 | 181.21 km | 11:31:38 |
19.17 km |
1:02:36 |
|
Túra
|
14 | 26.87 km | 7:14:13 |
3.64 km |
1:00:58 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:17:26 |
- | 0:48:58 |
| Összesen | 180 | 956.1 km | 108:23:20 |
21.270 km | 2:39:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
