Edzéseim - 2022 - Edzésonline

doktordrin edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27	28	29 Futás 5.01 km 35:04 07:00 p/km Normál futás	30	1	17. hét 1 futás 5.01 km 0:35:04
2	3	4	5	6	7	8 Futás 5 km 36:11 07:14 p/km Normál futás	18. hét 1 futás 5 km 0:36:11
9	10	11	12	13	14 Bringázás 2.35 km 08:15 03:31 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 35:17 07:03 p/km Normál futás	15 Túra 1.71 km 39:20 23:00 p/km Séta Túra 1.71 km 40:30 23:41 p/km Séta	19. hét 1 bringázás 2.35 km 0:08:15 1 futás 5.01 km 0:35:17 2 túra 3.42 km 1:19:50
16 Futás 10.01 km 1:16:55 07:41 p/km Normál futás	17	18 Futás 5.01 km 35:09 07:01 p/km Normál futás Túra 3.64 km 53:55 14:49 p/km Séta	19	20	21	22	20. hét 2 futás 15.02 km 1:52:04 1 túra 3.64 km 0:53:55
23	24	25	26	27	28	29	21. hét
30	31 Futás 5.01 km 36:34 07:18 p/km Normál futás	1 Futás 5 km 36:40 07:20 p/km Normál futás	2 Bringázás 2.05 km 06:55 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 2.38 km 10:02 04:13 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 1.02 km 04:14 04:09 p/km Normál tekerés Bringázás 2.27 km 11:19 04:59 p/km Normál tekerés Bringázás 4.44 km 14:03 03:10 p/km Normál tekerés	5 Futás 5 km 37:26 07:29 p/km Normál futás	22. hét 3 futás 15.01 km 1:50:40 5 bringázás 12.16 km 0:46:33

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	30.04 km	3:40:06	10.01 km	1:16:55
Bringázás	1	2.35 km	0:08:15	2.35 km	0:08:15
Túra	3	7.06 km	2:13:45	3.64 km	0:53:55
Összesen	9	39.45 km	6:02:06	10.01 km	1:16:55

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	110	743.98 km	88:20:03	21.27 km	2:39:16
Bringázás	54	181.21 km	11:31:38	19.17 km	1:02:36
Túra	14	26.87 km	7:14:13	3.64 km	1:00:58
Egyéb	2	-	1:17:26	-	0:48:58
Összesen	180	956.1 km	108:23:20	21.270 km	2:39:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés