doktordrin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
3.32 km
13:31 04:04 p/km Normál tekerés
2.93 km
11:19 03:52 p/km Normál tekerés |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
5.01 km
36:05 07:12 p/km Normál futás |
13. hét
6.25 km
0:24:50
5.01 km
0:36:05 |
|
4
|
5
5.01 km
35:37 07:07 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
14. hét
5.01 km
0:35:37 |
|
11
3.26 km
11:52 03:38 p/km Normál tekerés
4.01 km
29:50 07:26 p/km Normál futás |
12
3.19 km
10:34 03:19 p/km Normál tekerés
3.19 km
10:34 03:19 p/km Normál tekerés
3.19 km
10:34 03:19 p/km Normál tekerés
3.1 km
09:54 03:12 p/km Normál tekerés |
13
|
14
2.94 km
11:05 03:46 p/km Normál tekerés
1.55 km
06:02 03:54 p/km Normál tekerés
2.01 km
07:10 03:34 p/km Normál tekerés |
15
5.01 km
35:53 07:10 p/km Normál futás |
16
|
17
5.01 km
36:01 07:11 p/km Normál futás |
15. hét
22.43 km
1:17:45
14.03 km
1:41:44 |
|
18
5.01 km
35:45 07:08 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
10 km
1:15:58 07:36 p/km Normál futás |
16. hét
15.01 km
1:51:43 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
5.01 km
35:04 07:00 p/km Normál futás |
30
|
1
|
17. hét
5.01 km
0:35:04 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 44.07 km | 5:20:13 |
10 km |
1:15:58 |
|
Bringázás
|
8 | 22.43 km | 1:17:45 |
3.26 km |
0:11:52 |
| Összesen | 16 | 66.5 km | 6:37:58 |
10 km | 1:15:58 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 743.98 km | 88:20:03 |
21.27 km |
2:39:16 |
|
Bringázás
|
54 | 181.21 km | 11:31:38 |
19.17 km |
1:02:36 |
|
Túra
|
14 | 26.87 km | 7:14:13 |
3.64 km |
1:00:58 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:17:26 |
- | 0:48:58 |
| Összesen | 180 | 956.1 km | 108:23:20 |
21.270 km | 2:39:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
