devaiarpad edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
0 kg
39:54 Súlyemelés |
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
12.02 km
5:25:03 27:03 p/km Hegyi túra |
9. hét
0:39:54
12.02 km
5:25:03 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
21.26 km
5:45:31 16:15 p/km Hegyi túra |
10
9.01 km
31:54 03:32 p/km Normál tekerés |
10. hét
21.26 km
5:45:31
9.01 km
0:31:54 |
|
11
0 kg
48:46 Súlyemelés |
12
|
13
0 kg
57:26 Súlyemelés |
14
|
15
|
16
|
17
17.51 km
1:03:28 03:37 p/km Normál tekerés |
11. hét
1:46:12
17.51 km
1:03:28 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
19.72 km
5:27:09 16:35 p/km Hegyi túra |
24
18.93 km
1:10:59 03:45 p/km Normál tekerés |
12. hét
19.72 km
5:27:09
18.93 km
1:10:59 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
17.96 km
58:59 03:17 p/km Normál tekerés |
30
13.51 km
3:23:29 15:04 p/km Hegyi túra |
31
|
13. hét
17.96 km
0:58:59
13.51 km
3:23:29 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 63.41 km | 3:45:20 |
18.93 km |
1:10:59 |
|
Túra
|
4 | 66.51 km | 20:01:12 |
21.26 km |
5:45:31 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:46:12 |
0 kg |
0:57:26 |
| Összesen | 10 | 129.92 km | 25:32:44 |
21.26 km | 5:45:31 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
21 | 348.69 km | 23:02:06 |
28.46 km |
2:13:00 |
|
Túra
|
13 | 218.07 km | 59:25:17 |
26.18 km |
6:18:17 |
|
Erősport
|
25 | 0 kg | 16:11:45 |
0 kg |
1:02:58 |
| Összesen | 59 | 623.95 km | 98:39:08 |
28.460 km | 6:18:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
