Edzéseim - 2024 - Edzésonline

degasys edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Bringázás 11 km 37:09 03:23 p/km Szoba bicikli	4	5 Bringázás 14.6 km 51:43 03:33 p/km Szoba bicikli	6 Túra 6.18 km 1:36:01 15:32 p/km Séta	7 Bringázás 12.4 km 42:38 03:26 p/km Szoba bicikli	1. hét 3 bringázás 38 km 2:11:30 1 túra 6.18 km 1:36:01
8	9 Bringázás 14.2 km 50:12 03:32 p/km Szoba bicikli	10 Bringázás 10 km 35:04 03:30 p/km Szoba bicikli	11	12	13	14 Bringázás 17.7 km 1:00:18 03:24 p/km Szoba bicikli	2. hét 3 bringázás 41.9 km 2:25:34
15 Futás 1.09 km 07:01 06:26 p/km Futógépes futás Vizisport 1.38 km 08:07 05:53 p/km evezőgép Bringázás 11.19 km 21:00 01:53 p/km Szoba bicikli	16 Bringázás 13.1 km 49:34 03:47 p/km Szoba bicikli	17	18	19	20	21 Bringázás 12.3 km 44:41 03:38 p/km Szoba bicikli	3. hét 1 futás 1.09 km 0:07:01 1 vizisport 1.38 km 0:08:07 3 bringázás 36.59 km 1:55:15
22 Bringázás 10 km 34:42 03:28 p/km Szoba bicikli	23 Túra 4.97 km 1:28:36 17:50 p/km Séta	24 Bringázás 10 km 35:04 03:30 p/km Szoba bicikli	25	26	27 Bringázás 13.3 km 50:00 03:46 p/km Szoba bicikli	28 Úszás 0.75 km 30:00 40:00 p/km Mellúszás Túra 6.02 km 1:26:13 14:19 p/km Séta Bringázás 11.9 km 40:19 03:23 p/km Szoba bicikli	4. hét 4 bringázás 45.2 km 2:40:05 2 túra 10.99 km 2:54:49 1 Úszás 0.75 km 0:30:00
29 Úszás 0.5 km 20:00 40:00 p/km Mellúszás Bringázás 11 km 35:17 03:12 p/km Szoba bicikli	30 Futás 3.59 km 23:16 06:29 p/km Normál futás Vizisport 3.5 km 20:31 05:52 p/km evezőgép Bringázás 12.29 km 21:19 01:44 p/km Szoba bicikli Úszás 0.5 km 20:00 40:00 p/km Mellúszás Túra 6.15 km 1:45:06 17:05 p/km Séta	31 Úszás 0.5 km 20:00 40:00 p/km Mellúszás	1 Futás 3.82 km 24:13 06:20 p/km Normál futás Bringázás 11.04 km 20:35 01:52 p/km Szoba bicikli	2 Egyéb 50:02 Edzés (közös)	3 Úszás 0.5 km 20:00 40:00 p/km Mellúszás Túra 8.23 km 4:39:34 33:58 p/km Séta	4	5. hét 4 Úszás 2 km 1:20:00 3 bringázás 34.33 km 1:17:11 2 futás 7.41 km 0:47:29 1 vizisport 3.5 km 0:20:31 2 túra 14.38 km 6:24:40 1 egyéb 0:50:02

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	4.68 km	0:30:17	3.59 km	0:23:16
Úszás	4	2.25 km	1:30:00	0.75 km	0:30:00
Bringázás	15	184.98 km	10:09:00	17.7 km	1:00:18
Túra	4	23.32 km	6:15:56	6.18 km	1:45:06
Vizisport	2	4.88 km	0:28:38	3.5 km	0:20:31
Összesen	27	220.11 km	18:53:51	17.7 km	1:45:06

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	14.11 km	1:24:36	3.82 km	0:24:13
Úszás	13	6.75 km	4:30:00	0.75 km	0:30:00
Bringázás	27	380.78 km	17:19:07	25.1 km	1:00:18
Túra	13	75.1 km	22:15:44	8.23 km	4:39:34
Vizisport	4	9.08 km	0:52:12	3.5 km	0:20:31
Egyéb	2	-	1:30:02	-	0:50:02
Összesen	64	485.82 km	47:51:41	25.100 km	4:39:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés