Edzéseim - 2022 - Edzésonline

degasys edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5	6	7	31. hét
8 Bringázás 11.3 km 39:35 03:30 p/km Szoba bicikli	9 Bringázás 12.14 km 38:19 03:09 p/km Szoba bicikli	10	11	12	13	14 Bringázás 12.6 km 38:38 03:04 p/km Szoba bicikli	32. hét 3 bringázás 36.04 km 1:56:32
15	16 Bringázás 10.1 km 1:02:40 06:12 p/km Szoba bicikli	17 Bringázás 13.9 km 43:10 03:06 p/km Szoba bicikli Túra 5.28 km 1:12:29 13:44 p/km Séta	18 Bringázás 11.8 km 33:35 02:51 p/km Szoba bicikli	19 Túra 5.2 km 1:15:47 14:34 p/km Séta	20 Bringázás 10.1 km 31:41 03:08 p/km Szoba bicikli	21	33. hét 4 bringázás 45.9 km 2:51:06 2 túra 10.48 km 2:28:16
22 Bringázás 16.3 km 43:26 02:40 p/km Szoba bicikli	23 Bringázás 10.1 km 26:29 02:37 p/km Szoba bicikli Túra 4.58 km 58:28 12:46 p/km Séta	24 Bringázás 15.3 km 45:30 02:58 p/km Szoba bicikli Túra 3.61 km 49:35 13:44 p/km Séta	25 Bringázás 25 km 1:13:29 02:56 p/km Szoba bicikli	26 Bringázás 8 km 21:15 02:39 p/km Szoba bicikli Bringázás 22.9 km 1:05:29 02:52 p/km Szoba bicikli	27	28 Bringázás 11.1 km 30:26 02:45 p/km Szoba bicikli	34. hét 7 bringázás 108.7 km 5:06:04 2 túra 8.19 km 1:48:03
29 Úszás 0.5 km 20:00 40:00 p/km Mellúszás Bringázás 7.4 km 24:14 03:16 p/km Szoba bicikli	30 Bringázás 12.2 km 36:21 02:59 p/km Szoba bicikli	31 Túra 7.8 km 1:13:48 09:28 p/km Séta Bringázás 30 km 1:27:11 02:54 p/km Szoba bicikli	1 Bringázás 19.2 km 54:13 02:49 p/km Szoba bicikli	2 Úszás 0.5 km 20:00 40:00 p/km Mellúszás	3 Bringázás 10 km 30:43 03:04 p/km Szoba bicikli Túra 2.22 km 30:59 13:57 p/km Séta	4	35. hét 2 Úszás 1 km 0:40:00 5 bringázás 78.8 km 3:52:42 2 túra 10.02 km 1:44:47

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	1	0.5 km	0:20:00	0.5 km	0:20:00
Bringázás	17	240.24 km	12:21:28	30 km	1:27:11
Túra	5	26.47 km	5:30:07	7.8 km	1:15:47
Összesen	23	267.21 km	18:11:35	30 km	1:27:11

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	60.38 km	6:02:03	4.84 km	0:31:19
Úszás	26	18.25 km	11:28:45	1.1 km	0:39:00
Bringázás	134	1881.87 km	94:04:46	32.67 km	1:51:40
Túra	61	306.21 km	80:54:30	7.94 km	2:51:02
Vizisport	14	42.74 km	4:00:48	5.5 km	0:31:14
Egyéb	5	-	4:35:00	-	1:00:00
Összesen	261	2309.45 km	201:05:52	32.670 km	2:51:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés