Edzéseim - 2022 - Edzésonline

degasys edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 0.5 km 20:00 40:00 p/km Mellúszás Bringázás 7.4 km 24:14 03:16 p/km Szoba bicikli	30 Bringázás 12.2 km 36:21 02:59 p/km Szoba bicikli	31 Túra 7.8 km 1:13:48 09:28 p/km Séta Bringázás 30 km 1:27:11 02:54 p/km Szoba bicikli	1 Bringázás 19.2 km 54:13 02:49 p/km Szoba bicikli	2 Úszás 0.5 km 20:00 40:00 p/km Mellúszás	3 Bringázás 10 km 30:43 03:04 p/km Szoba bicikli Túra 2.22 km 30:59 13:57 p/km Séta	4	35. hét 2 Úszás 1 km 0:40:00 5 bringázás 78.8 km 3:52:42 2 túra 10.02 km 1:44:47
5 Úszás 0.5 km 20:00 40:00 p/km Mellúszás	6	7 Túra 7.48 km 1:56:43 15:36 p/km Séta	8 Bringázás 20.2 km 1:01:29 03:03 p/km Szoba bicikli	9 Túra 6.68 km 1:08:05 10:12 p/km Séta	10	11	36. hét 1 Úszás 0.5 km 0:20:00 2 túra 14.16 km 3:04:48 1 bringázás 20.2 km 1:01:29
12 Bringázás 15.2 km 45:04 02:58 p/km Szoba bicikli	13	14 Bringázás 8.5 km 25:26 03:00 p/km Szoba bicikli	15	16	17	18	37. hét 2 bringázás 23.7 km 1:10:30
19 Bringázás 15.5 km 45:03 02:54 p/km Szoba bicikli	20 Bringázás 17.6 km 55:25 03:09 p/km Szoba bicikli	21 Bringázás 14.5 km 42:35 02:56 p/km Szoba bicikli	22	23	24	25	38. hét 3 bringázás 47.6 km 2:23:03
26 Bringázás 18 km 52:32 02:55 p/km Szoba bicikli	27 Bringázás 20.2 km 1:00:15 02:59 p/km Szoba bicikli	28 Bringázás 13.2 km 40:04 03:02 p/km Szoba bicikli	29 Bringázás 6.8 km 21:40 03:11 p/km Szoba bicikli	30	1	2 Bringázás 13.5 km 41:05 03:03 p/km Szoba bicikli	39. hét 5 bringázás 71.7 km 3:35:36

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	2	1 km	0:40:00	0.5 km	0:20:00
Bringázás	12	178.9 km	8:54:29	20.2 km	1:01:29
Túra	3	16.38 km	3:35:47	7.48 km	1:56:43
Összesen	17	196.28 km	13:10:16	20.2 km	1:56:43

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	60.38 km	6:02:03	4.84 km	0:31:19
Úszás	26	18.25 km	11:28:45	1.1 km	0:39:00
Bringázás	134	1881.87 km	94:04:46	32.67 km	1:51:40
Túra	61	306.21 km	80:54:30	7.94 km	2:51:02
Vizisport	14	42.74 km	4:00:48	5.5 km	0:31:14
Egyéb	5	-	4:35:00	-	1:00:00
Összesen	261	2309.45 km	201:05:52	32.670 km	2:51:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés