Edzésnapló

31
13.2 km
40:51
03:06 p/km
1
15.1 km
46:39
03:05 p/km
2
0.65 km
25:00
38:28 p/km
13.6 km
41:36
03:04 p/km
3
0.5 km
19:10
38:20 p/km
4.92 km
1:32:45
18:51 p/km
4
10.1 km
30:52
03:03 p/km
5
0.6 km
23:00
38:20 p/km
6.2 km
1:19:37
12:50 p/km
26.9 km
1:34:12
03:30 p/km
6
1 km
38:20
38:20 p/km
11 km
32:49
02:59 p/km
44. hét
6 bringázás
89.9 km
4:46:59
4 Úszás
2.75 km
1:45:30
2 túra
11.12 km
2:52:22
7
0.5 km
19:10
38:20 p/km
8
1.46 km
22:12
15:12 p/km
9
3.66 km
1:08:10
18:37 p/km
1 km
39:00
39:00 p/km
12.5 km
39:49
03:11 p/km
10
3.65 km
1:03:35
17:25 p/km
11
3.24 km
52:36
16:14 p/km
0.6 km
23:00
38:20 p/km
12
5.4 km
1:25:05
15:45 p/km
13
45. hét
3 Úszás
2.1 km
1:21:10
5 túra
17.41 km
4:51:38
1 bringázás
12.5 km
0:39:49
14
14.3 km
42:01
02:56 p/km
15
13.3 km
40:07
03:01 p/km
16
17
18

1:00:00
1 km
38:00
38:00 p/km
12.7 km
40:06
03:09 p/km
19
0.55 km
22:00
40:00 p/km
20
0.5 km
20:00
40:00 p/km
4.13 km
1:04:01
15:30 p/km
46. hét
3 bringázás
40.3 km
2:02:14
1 egyéb
1:00:00
3 Úszás
2.05 km
1:20:00
1 túra
4.13 km
1:04:01
21

1:00:00
22
23
4.67 km
1:21:32
17:28 p/km
24
3.06 km
36:44
12:00 p/km
25
0.75 km
30:00
40:00 p/km
26
27
47. hét
1 egyéb
1:00:00
2 túra
7.73 km
1:58:16
1 Úszás
0.75 km
0:30:00
28

50:00
0.5 km
20:00
40:00 p/km
29
30
1.78 km
28:16
15:53 p/km
1
2
0.65 km
26:00
40:00 p/km
3
4
3.52 km
56:11
15:58 p/km
0.55 km
22:00
40:00 p/km
48. hét
1 egyéb
0:50:00
3 Úszás
1.7 km
1:08:00
2 túra
5.3 km
1:24:27

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
12 8.15 km

5:16:40

1 km

0:39:00

Bringázás
9 129.5 km

6:48:11

26.9 km

1:34:12

Túra
11 42.17 km

11:14:33

6.2 km

1:32:45

Egyéb
3 -

2:50:00

-

1:00:00

Összesen 35 179.82 km

26:09:24

26.9 km

1:34:12

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
21 60.38 km

6:02:03

4.84 km

0:31:19

Úszás
26 18.25 km

11:28:45

1.1 km

0:39:00

Bringázás
133 1856.07 km

92:41:01

32.67 km

1:51:40

Túra
60 301.37 km

79:05:00

7.94 km

2:51:02

Vizisport
14 42.74 km

4:00:48

5.5 km

0:31:14

Egyéb
3 -

2:50:00

-

1:00:00

Összesen 257 2278.81 km

196:07:37

32.670 km

2:51:02