Edzéseim - 2022 - Edzésonline

degasys edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 18 km 52:32 02:55 p/km Szoba bicikli	27 Bringázás 20.2 km 1:00:15 02:59 p/km Szoba bicikli	28 Bringázás 13.2 km 40:04 03:02 p/km Szoba bicikli	29 Bringázás 6.8 km 21:40 03:11 p/km Szoba bicikli	30	1	2 Bringázás 13.5 km 41:05 03:03 p/km Szoba bicikli	39. hét 5 bringázás 71.7 km 3:35:36
3 Bringázás 16.5 km 49:27 03:00 p/km Szoba bicikli	4 Bringázás 24 km 1:10:05 02:55 p/km Szoba bicikli	5 Bringázás 8.2 km 23:30 02:52 p/km Szoba bicikli	6 Túra 6.54 km 1:42:35 15:41 p/km Séta	7 Túra 2.4 km 37:32 15:38 p/km Séta	8	9 Bringázás 6.8 km 21:50 03:13 p/km Szoba bicikli	40. hét 4 bringázás 55.5 km 2:44:52 2 túra 8.94 km 2:20:07
10 Bringázás 17.4 km 54:37 03:08 p/km Szoba bicikli	11 Túra 4.44 km 1:08:01 15:19 p/km Séta	12 Bringázás 12.9 km 41:48 03:14 p/km Szoba bicikli	13	14 Túra 6.2 km 1:33:23 15:04 p/km Séta	15	16	41. hét 2 bringázás 30.3 km 1:36:25 2 túra 10.64 km 2:41:24
17 Úszás 0.5 km 19:10 38:20 p/km Mellúszás Bringázás 7 km 23:07 03:18 p/km Szoba bicikli	18 Úszás 0.55 km 21:05 38:20 p/km Mellúszás Bringázás 16.3 km 50:28 03:06 p/km Szoba bicikli	19 Bringázás 8 km 25:51 03:14 p/km Szoba bicikli	20 Úszás 0.7 km 26:50 38:20 p/km Mellúszás Túra 2.36 km 30:19 12:51 p/km Séta	21	22	23	42. hét 3 Úszás 1.75 km 1:07:05 3 bringázás 31.3 km 1:39:26 1 túra 2.36 km 0:30:19
24	25 Túra 4.5 km 1:26:53 19:18 p/km Séta	26	27	28	29	30	43. hét 1 túra 4.5 km 1:26:53
31 Bringázás 13.2 km 40:51 03:06 p/km Szoba bicikli	1 Bringázás 15.1 km 46:39 03:05 p/km Szoba bicikli	2 Úszás 0.65 km 25:00 38:28 p/km Mellúszás Bringázás 13.6 km 41:36 03:04 p/km Szoba bicikli	3 Úszás 0.5 km 19:10 38:20 p/km Pillangó Túra 4.92 km 1:32:45 18:51 p/km Séta	4 Bringázás 10.1 km 30:52 03:03 p/km Szoba bicikli	5 Úszás 0.6 km 23:00 38:20 p/km Mellúszás Túra 6.2 km 1:19:37 12:50 p/km Séta Bringázás 26.9 km 1:34:12 03:30 p/km Szoba bicikli	6 Úszás 1 km 38:20 38:20 p/km Mellúszás Bringázás 11 km 32:49 02:59 p/km Szoba bicikli	44. hét 6 bringázás 89.9 km 4:46:59 4 Úszás 2.75 km 1:45:30 2 túra 11.12 km 2:52:22

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	3	1.75 km	1:07:05	0.7 km	0:26:50
Bringázás	11	143.8 km	7:22:39	24 km	1:10:05
Túra	6	26.44 km	6:58:43	6.54 km	1:42:35
Összesen	20	171.99 km	15:28:27	24 km	1:42:35

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	60.38 km	6:02:03	4.84 km	0:31:19
Úszás	26	18.25 km	11:28:45	1.1 km	0:39:00
Bringázás	134	1881.87 km	94:04:46	32.67 km	1:51:40
Túra	61	306.21 km	80:54:30	7.94 km	2:51:02
Vizisport	14	42.74 km	4:00:48	5.5 km	0:31:14
Egyéb	5	-	4:35:00	-	1:00:00
Összesen	261	2309.45 km	201:05:52	32.670 km	2:51:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés