Edzéseim - 2021 - Edzésonline

degasys edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Bringázás 10.5 km 31:13 02:58 p/km Szoba bicikli Úszás 1 km 35:00 35:00 p/km Mellúszás	2 Futás 2.03 km 10:52 05:21 p/km Normál futás Úszás 1 km 35:00 35:00 p/km Mellúszás	3 Bringázás 2.5 km 05:15 02:06 p/km Normál tekerés	4	5	35. hét 2 bringázás 13 km 0:36:28 2 Úszás 2 km 1:10:00 1 futás 2.03 km 0:10:52
6	7	8	9	10 Bringázás 2.61 km 10:42 04:06 p/km Normál tekerés	11	12 Túra 5.54 km 1:03:27 11:27 p/km Séta	36. hét 1 bringázás 2.61 km 0:10:42 1 túra 5.54 km 1:03:27
13	14	15	16 Bringázás 16.59 km 56:15 03:23 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 16.6 km 1:00:31 03:39 p/km Szoba bicikli Bringázás 2.97 km 11:18 03:48 p/km Normál tekerés	18	19	37. hét 3 bringázás 36.16 km 2:08:04
20	21 Futás 2.23 km 11:56 05:21 p/km Normál futás	22 Futás 2.79 km 15:24 05:31 p/km Normál futás Úszás 1 km 35:00 35:00 p/km Mellúszás	23 Futás 2.52 km 13:55 05:31 p/km Normál futás	24	25	26	38. hét 3 futás 7.54 km 0:41:15 1 Úszás 1 km 0:35:00
27	28 Futás 3.49 km 20:10 05:47 p/km Normál futás	29 Futás 3.54 km 20:36 05:49 p/km Normál futás	30	1 Bringázás 5.41 km 20:47 03:50 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 45.46 km 2:41:38 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 5.31 km 22:19 04:12 p/km Normál tekerés	3	39. hét 2 futás 7.03 km 0:40:46 3 bringázás 56.18 km 3:24:44

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	16.6 km	1:32:53	3.54 km	0:20:36
Úszás	3	3 km	1:45:00	1 km	0:35:00
Bringázás	6	51.77 km	2:55:14	16.6 km	1:00:31
Túra	1	5.54 km	1:03:27	5.54 km	1:03:27
Összesen	16	76.91 km	7:16:34	16.6 km	1:03:27

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	42	206.65 km	21:17:53	13.28 km	1:22:11
Úszás	16	11.05 km	6:42:38	1 km	0:35:00
Bringázás	165	2231.99 km	122:34:19	65.84 km	3:41:06
Túra	38	244.86 km	52:52:00	13 km	2:43:25
Vizisport	8	26.51 km	2:38:27	5.19 km	0:30:10
Egyéb	4	-	3:43:43	-	1:00:05
Összesen	273	2721.06 km	209:49:00	65.840 km	3:41:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés