davitama edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
8.05 km
53:45 06:41 p/km Normál futás |
28
|
29
8.14 km
57:03 07:01 p/km Normál futás |
30
|
1
9.03 km
59:28 06:35 p/km Normál futás |
2
8.32 km
55:36 06:41 p/km Normál futás |
3
8.16 km
55:51 06:51 p/km Normál futás |
26. hét
41.7 km
4:41:43 |
|
4
7.02 km
47:58 06:50 p/km Normál futás |
5
|
6
8.06 km
54:58 06:49 p/km Normál futás |
7
|
8
9.02 km
59:32 06:36 p/km Normál futás |
9
8.14 km
53:47 06:36 p/km Normál futás |
10
8.12 km
55:49 06:52 p/km Normál futás |
27. hét
40.36 km
4:32:04 |
|
11
|
12
7.41 km
49:57 06:44 p/km Laza futás |
13
|
14
12.03 km
1:21:24 06:46 p/km Hosszú futás |
15
9.05 km
59:05 06:32 p/km Normál futás |
16
|
17
8.93 km
55:20 06:12 p/km Tempó futás |
28. hét
37.42 km
4:05:46 |
|
18
8.61 km
58:48 06:50 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
8.06 km
55:43 06:55 p/km Normál futás |
22
|
23
11.23 km
1:18:09 06:58 p/km Laza futás |
24
10.08 km
1:08:55 06:50 p/km Normál futás |
29. hét
37.98 km
4:21:35 |
|
25
|
26
|
27
11.03 km
1:14:14 06:44 p/km Normál futás |
28
|
29
11.15 km
1:13:42 06:37 p/km Normál futás |
30
8.42 km
54:53 06:31 p/km Normál futás |
31
9.34 km
1:01:10 06:33 p/km Normál futás |
30. hét
39.94 km
4:23:59 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 181.21 km | 20:14:19 |
12.03 km |
1:21:24 |
| Összesen | 20 | 181.21 km | 20:14:19 |
12.03 km | 1:21:24 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
215 | 2022.01 km | 224:32:15 |
21.19 km |
2:33:18 |
| Összesen | 215 | 2022.01 km | 224:32:15 |
21.190 km | 2:33:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
