dannyocean edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
9.42 km
1:00:43 06:27 p/km Normál futás |
52. hét
8.8 km
0:04:05
9.42 km
1:00:43 |
|
2
|
3
|
4
10.57 km
47:16 04:28 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
10.06 km
50:01 04:58 p/km Normál futás |
8
|
1. hét
20.63 km
1:37:17 |
|
9
|
10
10.24 km
1:04:56 06:20 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
13.28 km
1:01:42 04:39 p/km Normál futás |
14
|
15
|
2. hét
23.52 km
2:06:38 |
|
16
|
17
10 km
45:38 04:34 p/km Normál futás |
18
|
19
10.02 km
1:04:06 06:24 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
3. hét
20.02 km
1:49:44 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
4. hét
|
|
30
|
31
11.46 km
1:12:42 06:21 p/km Normál futás |
1
0.05 km
00:59 19:40 p/km Vegyes úszás
0.54 km
13:08 24:19 p/km Vegyes úszás
0.14 km
03:07 22:16 p/km Vegyes úszás |
2
|
3
10.5 km
47:02 04:29 p/km Normál futás |
4
|
5
|
5. hét
21.96 km
1:59:44
0.73 km
0:17:14 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 85.05 km | 7:47:04 |
13.28 km |
1:12:42 |
| Összesen | 8 | 85.05 km | 7:47:04 |
13.28 km | 1:12:42 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 924.08 km | 78:18:47 |
42.23 km |
3:31:06 |
|
Úszás
|
5 | 1.55 km | 0:36:20 |
0.54 km |
0:13:08 |
|
Bringázás
|
1 | 10.65 km | 0:24:48 |
10.65 km |
0:24:48 |
|
Túra
|
1 | 3.67 km | 0:57:31 |
3.67 km |
0:57:31 |
| Összesen | 74 | 939.95 km | 80:17:26 |
42.230 km | 3:31:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
