dannyocean edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
10.17 km
1:01:08 06:01 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
31. hét
10.17 km
1:01:08 |
|
8
12.18 km
1:00:22 04:57 p/km Normál futás
0.32 km
07:22 23:01 p/km Vegyes úszás |
9
|
10
|
11
24.72 km
2:35:19 06:17 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
32. hét
36.9 km
3:35:41
0.32 km
0:07:22 |
|
15
12.82 km
1:00:19 04:42 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
33. hét
12.82 km
1:00:19 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
37.48 km
3:20:03 05:20 p/km Normál futás |
28
|
34. hét
37.48 km
3:20:03 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 97.37 km | 8:57:11 |
37.48 km |
3:20:03 |
|
Úszás
|
1 | 0.32 km | 0:07:22 |
0.32 km |
0:07:22 |
| Összesen | 6 | 97.69 km | 9:04:33 |
37.48 km | 3:20:03 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 1383.45 km | 127:28:10 |
42.49 km |
11:18:02 |
|
Úszás
|
2 | 0.45 km | 0:10:24 |
0.32 km |
0:07:22 |
|
Bringázás
|
1 | 8.8 km | 0:04:05 |
8.8 km |
0:04:05 |
|
Túra
|
5 | 28.44 km | 8:45:18 |
8.14 km |
2:36:54 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:09:37 |
- | 1:09:37 |
| Összesen | 109 | 1431.15 km | 137:37:34 |
42.490 km | 11:18:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
