dannyocean edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
10.15 km
50:52 05:01 p/km Normál futás |
29
|
30
12.63 km
1:02:43 04:58 p/km Normál futás |
1
0.13 km
03:02 23:20 p/km Vegyes úszás |
2
|
3
|
26. hét
22.78 km
1:53:35
0.13 km
0:03:02 |
|
4
|
5
|
6
10.38 km
50:47 04:54 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
27. hét
10.38 km
0:50:47 |
|
11
10.7 km
48:18 04:31 p/km Normál futás |
12
|
13
12.2 km
1:00:13 04:56 p/km Normál futás |
14
10.14 km
1:01:53 06:06 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
31.64 km
11:18:02 21:26 p/km Normál futás |
28. hét
64.68 km
14:08:26 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
8.39 km
42:54 05:07 p/km Normál futás |
23
|
24
|
29. hét
8.39 km
0:42:54 |
|
25
|
26
10.89 km
49:43 04:34 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
30. hét
10.89 km
0:49:43 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 94.34 km | 16:31:50 |
31.64 km |
11:18:02 |
|
Úszás
|
1 | 0.13 km | 0:03:02 |
0.13 km |
0:03:02 |
| Összesen | 8 | 94.47 km | 16:34:52 |
31.64 km | 11:18:02 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 1383.45 km | 127:28:10 |
42.49 km |
11:18:02 |
|
Úszás
|
2 | 0.45 km | 0:10:24 |
0.32 km |
0:07:22 |
|
Bringázás
|
1 | 8.8 km | 0:04:05 |
8.8 km |
0:04:05 |
|
Túra
|
5 | 28.44 km | 8:45:18 |
8.14 km |
2:36:54 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:09:37 |
- | 1:09:37 |
| Összesen | 109 | 1431.15 km | 137:37:34 |
42.490 km | 11:18:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
