dannyocean edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
12.79 km
1:05:44 05:08 p/km Normál futás |
1
20.01 km
1:33:41 04:41 p/km Normál futás |
2
|
3
10.08 km
1:06:04 06:33 p/km Normál futás |
4
|
5
|
22. hét
42.88 km
3:45:29 |
|
6
|
7
12.35 km
59:52 04:51 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
16.22 km
1:18:00 04:49 p/km Normál futás |
23. hét
28.57 km
2:17:52 |
|
13
|
14
10.18 km
49:35 04:52 p/km Normál futás |
15
|
16
9.98 km
1:00:53 06:06 p/km Normál futás |
17
|
18
19.45 km
1:24:21 04:20 p/km Normál futás |
19
|
24. hét
39.61 km
3:14:49 |
|
20
|
21
|
22
10.58 km
49:50 04:43 p/km Normál futás |
23
10.37 km
48:20 04:40 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
25. hét
20.95 km
1:38:10 |
|
27
|
28
10.15 km
50:52 05:01 p/km Normál futás |
29
|
30
12.63 km
1:02:43 04:58 p/km Normál futás |
1
0.13 km
03:02 23:20 p/km Vegyes úszás |
2
|
3
|
26. hét
22.78 km
1:53:35
0.13 km
0:03:02 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 142 km | 11:44:11 |
20.01 km |
1:33:41 |
| Összesen | 11 | 142 km | 11:44:11 |
20.01 km | 1:33:41 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 1383.45 km | 127:28:10 |
42.49 km |
11:18:02 |
|
Úszás
|
2 | 0.45 km | 0:10:24 |
0.32 km |
0:07:22 |
|
Bringázás
|
1 | 8.8 km | 0:04:05 |
8.8 km |
0:04:05 |
|
Túra
|
5 | 28.44 km | 8:45:18 |
8.14 km |
2:36:54 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:09:37 |
- | 1:09:37 |
| Összesen | 109 | 1431.15 km | 137:37:34 |
42.490 km | 11:18:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
