dannyocean edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
21.37 km
1:54:15 05:21 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
10.06 km
46:43 04:39 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
39. hét
31.43 km
2:40:58 |
|
3
11.46 km
1:02:01 05:25 p/km Normál futás |
4
|
5
10.13 km
53:30 05:17 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
42.49 km
3:28:54 04:55 p/km Normál futás |
40. hét
64.08 km
5:24:25 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
41. hét
|
|
17
|
18
7.18 km
2:36:54 21:51 p/km Hegyi túra |
19
3.2 km
1:35:42 29:54 p/km Hegyi túra |
20
10.73 km
55:00 05:08 p/km Normál futás |
21
10.03 km
44:43 04:27 p/km Normál futás |
22
|
23
|
42. hét
10.38 km
4:12:36
20.76 km
1:39:43 |
|
24
|
25
13.22 km
1:02:03 04:42 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
9.14 km
58:55 06:27 p/km Normál futás |
43. hét
22.36 km
2:00:58 |
|
31
|
1
6.73 km
1:39:40 14:49 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
10.66 km
49:54 04:41 p/km Normál futás |
44. hét
6.73 km
1:39:40
10.66 km
0:49:54 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 107.2 km | 9:05:06 |
42.49 km |
3:28:54 |
|
Túra
|
2 | 10.38 km | 4:12:36 |
7.18 km |
2:36:54 |
| Összesen | 9 | 117.58 km | 13:17:42 |
42.49 km | 3:28:54 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 1383.45 km | 127:28:10 |
42.49 km |
11:18:02 |
|
Úszás
|
2 | 0.45 km | 0:10:24 |
0.32 km |
0:07:22 |
|
Bringázás
|
1 | 8.8 km | 0:04:05 |
8.8 km |
0:04:05 |
|
Túra
|
5 | 28.44 km | 8:45:18 |
8.14 km |
2:36:54 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:09:37 |
- | 1:09:37 |
| Összesen | 109 | 1431.15 km | 137:37:34 |
42.490 km | 11:18:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
