dannyocean edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
6.73 km
1:39:40 14:49 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
10.66 km
49:54 04:41 p/km Normál futás |
44. hét
6.73 km
1:39:40
10.66 km
0:49:54 |
|
7
10.1 km
58:46 05:49 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
15.39 km
1:24:10 05:28 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
45. hét
25.49 km
2:22:56 |
|
14
|
15
|
16
|
17
10.01 km
46:31 04:39 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
46. hét
10.01 km
0:46:31 |
|
21
|
22
|
23
7 km
43:01 06:09 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
20.85 km
1:33:46 04:30 p/km Normál futás |
47. hét
27.85 km
2:16:47 |
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 74.01 km | 6:16:08 |
20.85 km |
1:33:46 |
|
Túra
|
1 | 6.73 km | 1:39:40 |
6.73 km |
1:39:40 |
| Összesen | 7 | 80.74 km | 7:55:48 |
20.85 km | 1:39:40 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 1383.45 km | 127:28:10 |
42.49 km |
11:18:02 |
|
Úszás
|
2 | 0.45 km | 0:10:24 |
0.32 km |
0:07:22 |
|
Bringázás
|
1 | 8.8 km | 0:04:05 |
8.8 km |
0:04:05 |
|
Túra
|
5 | 28.44 km | 8:45:18 |
8.14 km |
2:36:54 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:09:37 |
- | 1:09:37 |
| Összesen | 109 | 1431.15 km | 137:37:34 |
42.490 km | 11:18:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
