czkeszter86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
10.03 km
52:58 05:17 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
12.03 km
1:08:52 05:43 p/km Normál futás |
48. hét
22.06 km
2:01:50 |
|
4
|
5
9.09 km
49:21 05:26 p/km Normál futás |
6
|
7
2.19 km
21:57 10:01 p/km Séta |
8
|
9
|
10
14.21 km
1:36:23 06:47 p/km Normál futás |
49. hét
23.3 km
2:25:44
2.19 km
0:21:57 |
|
11
|
12
10.32 km
56:10 05:27 p/km Normál futás |
13
|
14
10.02 km
57:31 05:44 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
50. hét
20.34 km
1:53:41 |
|
18
11.06 km
59:02 05:20 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
10.03 km
53:15 05:19 p/km Normál futás |
22
|
23
8.01 km
45:35 05:41 p/km Normál futás |
24
|
51. hét
29.1 km
2:37:52 |
|
25
12.02 km
1:08:58 05:44 p/km Normál futás |
26
8.07 km
47:44 05:55 p/km Normál futás |
27
2 km
45:00 22:30 p/km Vegyes úszás |
28
|
29
|
30
5.68 km
32:01 05:38 p/km Normál futás |
31
15.03 km
1:27:24 05:49 p/km Normál futás |
52. hét
40.8 km
3:56:07
2 km
0:45:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 125.57 km | 12:02:16 |
15.03 km |
1:36:23 |
|
Úszás
|
1 | 2 km | 0:45:00 |
2 km |
0:45:00 |
|
Túra
|
1 | 2.19 km | 0:21:57 |
2.19 km |
0:21:57 |
| Összesen | 14 | 129.76 km | 13:09:13 |
15.03 km | 1:36:23 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
113 | 1095.6 km | 99:47:35 |
21.45 km |
1:58:42 |
|
Úszás
|
7 | 16.41 km | 3:24:03 |
10.06 km |
0:55:03 |
|
Bringázás
|
18 | 399.46 km | 25:48:53 |
61.88 km |
3:38:18 |
|
Túra
|
3 | 7 km | 2:10:11 |
3.76 km |
1:37:58 |
|
Egyéb
|
10 | - | 5:27:35 |
- | 1:03:12 |
| Összesen | 151 | 1539.94 km | 136:38:17 |
61.880 km | 3:38:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
